久々に…土日揃って好天だったかと☀️
まぁ、昨日は屋内で１日休日出勤だったので天気は関係無かったが😓
金曜日に少し早めの⏱️だったし…休日出勤もあったので、昨日の朝は抑えた💡
これは…これで👍
貴重なオフ日🗓️でもある今日、いつも通りに朝走って…１日を有効に😊
ジョグ🏃で少し長めに走って…変化があるんかなぁ～🤔って思ったが、この程度の距離・スピードなら特に問題無しのようだ😌
脚は全く問題無し、走っていた最中は元より夕方の時間帯になっても大丈夫🙆♂️
これまではアップダウンのあるコースを避けて、工業団地内のフラットな路面を走ってきたが…今朝は自宅から北東方面を気にせずロードワークも出来た👍
週明けは…火水木が残業🈶
なので💡明日は朝練パスして…仕事終わりに練習するつもり👣
状態次第だが…問題無ければ⏱️時計出したいとこだね😉