坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

蒸してきた😖

2021-06-20 12:01:30 | マラソン
9時前には☔あがり…路面が乾くのを待ってロードワークへ🏃

少し🌞が顔を覗かせると…たちまち蒸してくるような感覚になるが、風も程よく流れてダラダラ💦は避けられたが、帰宅してみれば全身💦だらけ😓

これくらい距離走れば…そうなるか😅

さて、午前中に走り終えたので…午後はノンビリ昼🍺かな😁



一週間🗓️月曜~土曜🏃

2021-06-20 07:37:03 | マラソン
昨日も早朝を除いて☔が続いたが…
今朝も☔からのスタートだ😩

昼前には☔止みそうなので…タイミングを見計らって🏃走り出そうと🤔

梅雨☔☔🐌らしい天気ではあるが…こと🏃走るって事に関してはままならない日々でもあるね😓

【月曜日】
朝はシッカリ☔
幸い⁉先週は残業無しが続き…夕方のチャンスがあれば🏃のつもりで準備してたが、帰宅時に降っていなかったので👍
ただ…🏃5K過ぎた辺りから☔降られたが😅走れたのは助かったね


【火曜日】
前日もだが昼休み🏃せず…元々は体重調整の為に先月から始めた昼ラン🏃なので、体重調整が容易になりつつある現在では必ずしもの必要は無いと判断🤔ケースバイケースで動かそうと💡


【水曜日】

言った矢先の昼ラン実施😓
少しゼェ~ゼェ~してみようかと💦


【木曜日】
私の中では休足日
そして…久々の休肝日
昼🏃で幾ばくかの刺激💥


【金曜日】

梅雨の晴れ間…昼の日差しの厳しい😂
やっと週末だ😌


【土曜日】
一瞬の隙間⁉
このタイミング以外での🏃は…昨日だと厳しかったように思うのどラッキーだったね😉

なんとか今月も後半戦に辿り着いた
今日を含めて今月残りは梅雨も本格的になり…天候に頭を悩ましそうだけど、なんとか隙間を見つけて💨

週明け火曜日くらいからはまた残業の日々の可能性あるものの…上手いこと乗り切らないとな😅