簡易・お助け弁当 仕出し

お年寄り先輩のため！

　急遽晩ご飯のお助けを作る。家にあるもので一人前。

焼きネギと牛肉で　すき焼き風

　キャベツとジャガイモ人参大根にキノコとブロッコリー添え

　サブ、手羽元トロトロ煮は、コラーゲンたっぷりで、梅干しと牛蒡の香りを利かせて、軟骨までするりと食べれる。

　おまけに、先輩の好きな牡蠣は、病上がりの亜鉛補給にぴったりかなぁ。

先輩に喜んで頂こうと…　晩ご飯に間に合いました。