ブルベ埼玉400ｋｍ アタック赤城

3月25日　BRM埼玉400　アタック赤城
今年になって千葉200・埼玉300・宇都宮200、そして４回目のブルベ埼玉400ｋｍ。
泉さんから400はきついよ♪と聞いていたから、覚悟はしていたけど．．．本当にきつかった。
僕のポラールデータを書きます。
HR：138/181　Dist：403ｋｍ　SpdAve22.7km/h　CadAve：76　Ascent：4460ｍ　11,512kcal
これできつかった事が解ると思いますね♪
100ｋｍで1100ｍ以上のアップは、相当なもの。
スタート8時55分だったから、5時21分ゴールで20時間26分掛かった訳で、
目標の20時間は切れなかった。
でも、自分的には．．．マアマア、ぼちぼちかな？
もう一つGPSのデータですが、
積算距離；399.07ｋｍ　最高速度：87.6km/h　移動時間：１７時間４７分　移動平均速度；22.4km/h
停止時間：2時間55分　全体平均速度；19.3km/h
距離に関しては、衛星を拾っていない距離なのかなんだか解らないけど、まあこんな物って事で。