4Wheels Life

オートバイ、自転車、登山は過去の出来事、クルマと写真を趣味としている還暦過ぎのオヤジ、日々の記録として再スタート。

3UP お花見2012

2012年04月16日 | Weblog
マウンテン&ビアの帰り道、恒例となったサイクルクラブ3UPのお花見に。 . . . 本文を読む
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マウンテン&ビア

2012年04月16日 | ランニング
久しぶりのマウンテン&ビアは、リカさんのお蔭で地図読み勉強会に。 とっても良い勉強になりました、ありがとうございます。 . . . 本文を読む
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Nordic Ski Walking

2012年04月11日 | ランニング
30分と、かなり長い動画だけれど、これも要チェックですなぁ。 . . . 本文を読む
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気になったNW動画

2012年04月11日 | ランニング
再びyoutubeだけど、このNordic Skatingが面白い。 . . . 本文を読む
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指導員養成講習会

2012年04月11日 | ランニング
ノルディック・ウォーキングの指導員養成講習会に急遽参加が決まった。今週末に。 埼玉県ノルディック・ウォーク連盟に電話で問い合わせたところ、今週末の参加が可能との事で即決しました。 ナオさん、リカさん、日曜日のマウンテン&ビア、行けなくなっちゃいました、ホントごめんなさい。 . . . 本文を読む
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ノルディック・ポールについて

2012年04月10日 | ランニング
昨日見つけたYouTubeの動画に影響されて、今朝はストックのホルダーを使わずに走ってきたんだ。 . . . 本文を読む
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Follow the Track #11 : Revivez l'événement

2012年04月09日 | ランニング
やっぱり、ポールを使うのは有効なんだよ。長距離のトレイルでは特にね。 . . . 本文を読む
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ポールランニングは可能だよ。

2012年04月09日 | ランニング
また、面白い動画を見つけたよ。 . . . 本文を読む
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ノルディック・トレイル

2012年04月08日 | ランニング
つるつる温泉なう。 今日は、アドベンチャーディバスのノルディック・トレイル・エクストリーム編に参加、久しぶりに175のHRを見ることが出来たという、めでたい日になったわ。トウノス、天覧山をポールつかって走っていたが、使い方はどうやら間違いではなかったという事が解って満足。 明日から、自転車のるそ!、 . . . 本文を読む
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疲れているみたい

2012年04月07日 | ランニング
奥武蔵レクロゲイニング2012は先週の後援報告書の提出を以て一応終わったようなのだが、この火を消すのは勿体ない、ということになり、毎週金曜日の会議は続くことになったんだ。ということで昨夜も例にもれず、会議の後の飲み、帰宅は午前2時を回ってしまったよ。 . . . 本文を読む
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