チャドクガ騒ぎで延期してた歯医者に行ってきました。
右奥歯が微妙に痛い時があるので、虫歯か歯周病？って思ってたんだけど、
レントゲンではすぐに治療が必要な所見もなく、代わりにわかったのが、
右ほっぺの内側に歯に沿った横線がある、舌先に歯形があること。
歯ぎしりや噛みしめ、食いしばりで起きるものだそうです。
痛みもそこから来てる場合もあるので、しばらく意識して歯を噛みしめないようにして
1週間後にまた行くことになりました。
後で調べてみると、意外とこの食いしばり・噛みしめによる弊害は大きいようで
歯だけでなく、色んな不調の原因ともなってるようです。
噛みしめてなくても、普段上下の歯を合わせてるだけでも負担がかかってるそうです。
就寝中の歯ぎしりにマウスピース、って話は聞きますが・・・
日中でも、意識して歯を離すよう心掛けることが必要なようです。
噛みしめてる自覚は全くなかったので、他人事だと思っていましたよ・・・
この主な原因はストレスだそうで・・・
そうなると厄介ですよね～
みなさんは、ほっぺの内側に線がありませんか？ 噛みしめていませんか・・・？
な～～い！
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湿疹も治ってきたので、夜の抗ヒスタミン薬、昨日で終わりにしました。
なのでアルコールも今日から解禁！
今夜何にしようかな～～
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