朝食
イクラと焼き鮭で

はらこ飯風


昼食
イングリッシュマフィンと魚肉ソーセージ


ポテトサラダ


千キャベツ


ホットサンド


朝会で刑期明けの前任者からの連絡および引継ぎ事項
わさび、お醤油、マヨネーズ授与式


安定の魚肉ソーセージ


夕食
車麩の大きいのを調達


前回の振りかけた程度ではまったく唐揚げにならなかったので今回はまぶしにまぶす


前回より唐揚げらしくなった

ワサビとご飯ですよでワサビノリを錬成


今日も炊飯


米がよいのかもしれない


車麩の下にもやしのそばつゆ煮
ポテサラに源たれ
タマネギのHSMでオーブン焼き風マキシマム味
さわびご飯ですよ


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