朝食昼食いつものスパムチャンプルーにチーズこの時インスピレーションが降って来た…ピザソースを塗ったらピザなのでは？と夕食冷凍ポテトとインゲンのバター焼き、下に千キャベツウインナーと袋野菜の炒めもの（岩下の新生姜を入れると屋台の焼きそばの味になる）岩下の新生姜と半額メカブの和物四種のきのこのおみそ汁炊き込みご飯一個150円くらいシリーズキノコご飯半額のタコも買っておけばパーフェクトだった酷使している . . . 本文を読む
朝食昼食寝てた夕食冷凍ポテトのじゃがバター風、車麩の唐揚げ美川の上シロしお味（30円引き）千キャベツのコールスロー風サラダ鯛のおみそ汁炊き込みご飯あちこちで売ってるので試してみた一度に焼けるサイズ弱火でじっくりそして焼くと減る . . . 本文を読む
朝食昼食8番ラーメン履修北陸中部地方にはざるラーメンという青森で言うところのざる中華的なものがあるとは聞いていた。ほぼ同じ概念。３時のおやつゴーゴーカレー履修カレールーの中濃ソース感が強め夕食岩下の新生姜の豚肉巻きスタミナ源たれ餃子の皮でチーズやポテトを包んだやつ車麩とあるもの野菜のみそスープ千キャベツをオリーブオイルとレモン汁とマキシマムで混ぜたサラダ巻くだけ焼くだけ手取川のあらばしり、ロックが . . . 本文を読む
朝食昼食一軒目臨時休業二軒目エビのかき揚げとおろしそば大根おろしが入ったつゆをぶっかけるタイプかき揚げがおいしかった夕食ウインナーを餃子の皮で巻いて焼いただけチーズも包んだりイモを巻いても良いわけだな半額の豚肉と半額のカット白菜で半額鍋豚と白菜は出汁で煮るだけ簡単美味しい手取川の大吟醸あらばしり青森にはないフルーティーさと切れのよさ香りはあさ開に似てる感じ . . . 本文を読む
朝食食べたはず昼食ローソンのメンチカツバーガー夕食もやし一袋とマルタイらーめん麺の茹で汁と、スープは別にしたほうがウマイらしいので、もやしの茹で汁をスープにしてしまう水は220ml麺を茹でますシェラカップ型のザルの存在理由がなんとなくわかったが、炊楽ネットでことなきを得る万能ネットは湯切りも楽勝もやしたっぷりマルタイラーメン水は少なくて正解でした . . . 本文を読む
朝食おかわりのご飯を取りに行って戻ったらトレーを片付けられたので白米を片手に立ちすくんでいたいくらと納豆で太宰丼を超えた太宰丼、超太宰丼だ昼食ちくわ、海苔の佃煮、チーズ、キャベツのホットサンドごはんですよ、ご飯に合うものはパンにも合う古事記にもそう書かれてあるチーズキャベツ半分にカットパッキング夕食今日の具材は野菜のおみそ汁見た目は最も炊き込みご飯らしいイモ、チーズ、焼クイモ、チーズ、ウマイウイン . . . 本文を読む
朝食アカモク（ギバサ）を豆腐にかけて食べるとうまい昼食ノザキのポークとピーマンのホットサンドこれとポテトウインナーの二交代制になってきたのでそろそろ変化球を考えるチーズマシマシキャベツ夕食炊き込みご飯の具はなすのおみそ汁フリーズドライのおみそ汁は単品でだいたい一食100円くらいなのでレジャーにはいいけど普段使いには微妙かもしれねえなあと今更思ったりしている今の炊き方だと対流が発生しないので最初に具 . . . 本文を読む
朝食￥３週目も特に変わらず揚げ物と生モノを朝から貪る昼食ポテトウインナーの食べ応えホットサンドチーズも忘れずキャベツマシマシたまに具材がパンを突き抜けるのもご愛敬夕食炊き込みご飯の素はオクラとめかぶのおみそ汁水分と加熱時間を調整して昨日よりは柔らかく仕上がったが、ひょっとして上手に炊けなくなったのはトップバリュのお米だからなんじゃないかという疑念が湧いてくるポテトとウインナーと車麩のそばゆつ煮ビー . . . 本文を読む
朝食食べた記憶はある昼食食べてない夕食めんつゆを吸わせた車麩でフーチャンプルー風下にノザキのポーク、ピーマン、もやし、タマネギなど車麩の唐揚げチーズがけタニタ食堂監修の減塩みそ汁で炊き込みご飯今日はあおさ味いつも通り炊いたが見た目通りちょっと硬いかほんのり味があるのいい具合です日曜車麩ディナー相撲の優勝決定戦を見ながらカシャプシュ照ノ富士おめでとう . . . 本文を読む
朝食食べたはず昼食ラーメンが恋しくなったので風花というお店へ鳥ガラ煮干しなのでとても馴染む味だチャーシューらーめんの肉の量がすごい夕食週末ジャンク粒マスタードを追加したジャーマンポテト風何かに死角はない粒マスタード、オリーブオイル、マキシマムアスパラとあるもの野菜の源たれ焼き富良野生ビールで宴 . . . 本文を読む
朝食早朝移動なので昨晩焼いたハムチーズサンド昼食食べてない夕食マクッスバリューで爆買い（2000円）潜伏先の近くで全く売られていない岩下の新生姜半額豚トロ肉巻きがうまいなら一緒に焼くだけもうまいはずなのでHSMでネギダクマキシマム焼き半額かつおのたたき新生姜は切ってもよかったが食べ応えを重視しあえてそのままに半額焼き鳥HSMなら何でも焼けるかつおのたたきマヨネーズ添え源たれ焼き鳥TV商品なのに高評 . . . 本文を読む
朝食朝から生モノと揚げ物がうまい昼食細切りピーマンとノザキのポークあとはチーズとキャベツマシマシのホットサンドらくちんスーツのアイロンがけはパナソニックのスチームアイロン夕食ちくわとシメジともやしをなんか焼いてマキシマムしたやつごはんはこの炊楽ネットのお陰でチタン鍋でも連戦連勝あと洗い物も楽になる車麩の唐揚げコツはドン引きするぐらい唐揚げ粉にくぐらせることっぽい蒸らすためのケース炊けたらネットだけ . . . 本文を読む
朝食ハンガリーのハｎ（ｒｙ昼食食パンに戻ってハムチーズキャベツマシマシはみ出すくらいがちょうどいい夕食袋ウインナーと冷凍ポテトとタマネギとマキシマムスパイスでジャーマンポテト風の何か粒マスタードがないちゃんと焼けるいつもの源たれサラダできる出汁の乾燥野菜とカットしめじのおみそ汁 . . . 本文を読む
朝食２週目でも変わらずなメニュー昼食マフィンは面積が小さいのでやりづらいハムチーズキャベツマシマシ焼き色アルミホイル雨の中タクシーが来ないので駅まで歩いたが無人夕食ノザキのポーク、ピーマン詰めピーマンは種とワタは取らずにヘタだけとるHSMで挟んで焼くだけ外はカリ、中はふんわり食材に袋ウインナーが仲間入りとりあえずめんつゆで煮る . . . 本文を読む