おじぃと言われて言い返せなくなってる今日この頃!?

　老化を感じる今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？久々に膝にダメージきてます。年に１、２回くらい定期的にサポーターしたりしてますが、いつもは右膝なのに今回は左膝違和感感じてます。

　土曜日のコート整備では膝を曲げたままアベンジャーズのなんかのキャラが持ってるようなデカハンマーでライン打ち、日曜日の朝は地区の一斉クリーンアップで堰の泥上げしてから高舘行ったんですが、その時に謎の音が歩くと左膝から「コキ」って左膝から聞こえてきます。違和感満載でしたが、昨日になって左足チョイ引きずってる感じになりました。今朝は多少軽くなってるんで自然治癒力でなんとかイケそうです。

　だんだんチョット負荷かけるとダメージ蓄積する年頃になってきました。そろそろサプリとかって勉強してケアしようかと思っちゃう出来事でした。その前に、ちょこちょこ継続的な体作りしてこっと。