ちょっと辛いな。

この写真は２００６年秋
ドイツからイタリア（フィレンツェ)へ向かう列車の中から撮ったもの。朝６時前の農場の絵のようなきれいさにただ黙るだけの一人旅だった。

●２００９年１０月２３日断薬決行（２週間の半減期間を設けただけで断薬）　もうすぐ１年

夕べ、一昨晩とハーブティーを飲んで寝たせいか絶不眠より少しだけ良かった。しかし今日は朝から動悸とワナワナが始まっている。今朝方５時半ごろ再入眠できないままの頃に気分が悪かった。ここのところ登山とか高山とか目にしてばかりいたのでふっと思った。これって高山病に近くないか？息苦しくて近頃は仰向けに寝られないでうつ伏せばかり。仰向けに寝ていると気分が悪くて目がさめることも。貧血なのか低血圧なのかと思ったり離脱特有症状と考え直したり。でも他の人からはあまり聞かない症状のような気がしてきたところだった。胸、呼吸の苦しさは訴えるヒトは多いけど寝ている間に気分が悪くなるってのはあまり聞かないから、私の場合めまいもしつこいし動悸もハァハァも酷いし、何かの加減で高山病状態が続いていると考えるとどうだろうか。・・・・酸素吸入か！
３０年近く前よくめまいを起していた。起立性低血圧とパニック発作、虚弱体質と耳のＯＰの後遺症其々がどのように絡み合っていたのか。その頃耳鼻科で酸素吸入の治療を毎日受けて１週間程度で軽快して行った。酸素だけでなく窒素も入っているって言ってたっけかな？近くにそういう病院があるといいけどここにはなさそう。あれは長崎での事。
７月末に気の緩みでビールを口にしてから怒涛の二ヶ月。外から見るとちっとも怒涛なんかじゃないだろうな。死んじゃったほうが楽だろうって真剣に思うんだからこれが怒涛でなくて何が怒涛か・・・。なんて誰に怒ってんだか。
理解されないことを理不尽だとどうしても感じてしまうけどそんなの仕方ないよね。痛いもかゆいも自分もち！理解されないところにはなるべく行かない会わない、家族にはわがままに見えても苦しくて無理ってはっきり言う。今は自分を救い出すのが最優先。そう思うと少しホッとする。どれだけ周りの期待に耳傾けて生きてきたか認識しよう。そんな感性で生きてきたから薬と縁が出来たんだと思う。そんな感性大事にして無駄に神経遣わずに自分を大切にする訓練積まなくちゃ此処から先成長しないんだもんね！！
薬で助かった時間を否定しないで、今の苦しみは飛躍への助走。元には戻りたくない。もう回復とは呼ばないでワープと呼ぼうかな。元の日々ではないもう始まっている新生の日々がまだ苦しくても最高の時間になるはず・・・もう少しで目が覚めるって思っているさ。


今日の症状
今日は息苦しさ満開！夕べのハーブティは関係ないのかなぁ。
＊　動悸（ワナワナ）
＊　右肩、首、背中全体　コリ痛　（特に右首が辛い）
＊　平衡失調
＊　両足痺れ　（今日はかなり痺れる・・夕方からかゆみ出る）
＊　離脱の全体的な不快感
＊　不安感（うつうつ　）
＊　左耳鳴り（２種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快　歩くと頭に響く）
＊　息苦しさ(今日はいつになく酷い）
＊　不整脈（少し頻脈っぽいとう～～って苦しい）
＊　不眠（入民困難　　眠れなさ酷い）
＊　ふらつき不安（ふーと頭が痺れるような感じになってフワァ～とめまい感が・・・パニックに近い）