ゴールデンウィーク最終日

５月１日から６日まで仕事はおやすみでした。あっという間にすぎていった感じです。家にいたから、長く感じるかなとおもいましたが何もしないうちに休みが終わった感じです。

家にいたのですがお昼は作る気にならず(昨日だけはパスタを作りましたが)テイクアウトのものばかりたべていました。

本日のお昼

今日は昼から飲んじゃうよ、餃子にはビールだね(笑)

タンタタン酒場の肉汁餃子。

この餃子は噛むと肉汁ジュワーとでてとても美味しい。

肉汁が美味しいから何もつけなくてもおいしく食べられます。

自分は辛いのが好きなのでラー油つけてたべます。さらに美味しい。

餃子といえば宇都宮ならみんみん、浜松はむつぎくの餃子が大好きです。

この餃子も好きな餃子ベスト3にはいります。

久しぶりにみんみん、 むつぎくの餃子も食べたい！！

そのあとお風呂に入り、その後昼寝してしまい起きたら夕方６時で外は雷が鳴っていました。

今日は自分の机周辺の片付けをしようとおもいましたが やめました。

今日ものんびり過ごしすぎた(笑)

あー明日から仕事だー！早起きしなくては。なんとか仕事もこの状況も乗り越えて頑張ろう！！

腰痛

昔から腰痛持ちでしたが先月テレワークで小さなPCの画面をのぞき混む体勢になり腰痛がますます

ひどくなりました。

温湿布がよいのか冷湿布がよいのかわからず

今までいろいろな湿布をためしていました。

一時的には痛みは緩和されます。他にもフェルビナクやサロンパスもためしましたが自分の腰痛には何かしっくりこない感じです。

腰痛がひどいとき、出勤前にぬっていきます。痛みはなくなります。

これは半年に一回富山の薬屋さんが自宅に来てくれた時に購入しています。これはとても効きます。但し湿布独特匂いがキツイです。また剥がれやすいのが難点。

ロイヒ温感タイプ。

昨年ドラッグストアショーでいただきました。

唐辛子成分がはいっているのですが貼るとヒリヒリします。自分の肌には刺激がキツイです。はがしたあともしばらくはヒリヒリしていました。

ロイヒ 冷感タイプ

これは効きました！いままで起き上がると腰が痛い感じでしたが、貼ったあと違和感なくおきあがることができました。

自分の腰痛は冷感湿布がよいことがわかりました。

ドラッグストアへ買いにいきましたがロイヒ

クールタイプはなかなか売っていない。。

五件目のドラッグストアでやっとみつけました

。

やっと自分の腰痛に合った湿布に出会うことができました。

小さい丸い湿布なので貼りやすいです。

話は変わりますが先日、どこかへ旅をしている夢をみました。場所はわからないけれど(でも今思えば相泊から知床岬に行く海岸の辺りかもしれない)道なき道を歩いていてもうすぐゴールだというときに自分のリュックを忘れたことに気がついてゴール寸前なのにもどらなければならないという夢でした。このような夢を何回もみています。

自粛の日々だから旅に出たいという夢をみるのかなとおもいます。

夏休み、この状況が解除されていたら、知床いこうかな。。(今年の夏休みは月末だから本当に休めるのか、そこが心配。そしてその頃にはコロナは消えていますように。)

ジョギング

会社も休みに入り仕事のストレスからも解放された今日この頃 家でのんびりしすぎて夜寝られなくなりました。。

先日は午前３時半に寝て午前５時半に目がさめてしまった。睡眠時間二時間。。寝不足で日中何もやる気が起きずで、昼寝しないとやってられない。

昼寝は気持ちいいんだけれどね。

でもこれではいけないと思い朝ジョギングをはじめた。

朝７時ごろ自宅周辺約三キロをゆっくりジョギング。もちろんマスクして。

マスクしているので苦しくならないように超ゆっくりのジョギング、早く歩く人にぬかされるのではないかと思うくらいゆっくりです。

最近朝晩問わずジョギングしている人は多いです。スポーツジムもcloseしているからみんな運動する場所を求めてやってきます。

自分が走っているときは他には10人くらい走っていたけれど(少ない方です)マスクしないで走っている人四人いました。せめてタオルでもよいから口元当ててほしい。。

なるべく人の近くにいかないようコントロールして走りました。

３０分弱走りましたが体はスッキリしました。

やはり運動することは気分転換にもなります。

なんとか続けようっと。

お花はきれいに咲いています。
庭にあるアスパラも食べ時かな。

うちのにゃんこもSTAY-HOME

追伸、久しぶりのジョギングのおかげで本日は筋肉痛が絶好調！筋肉痛がすぐ出たということはまだまだ若い証拠かな(笑)

ゴールデンウィーク突入

あちらこちらにお花が綺麗に咲く時期となりました。

暖かくて快適な気候になりました。日も伸びてお出かけ日和なのが。。悔しい・・。

髪も伸びて毛先が跳ねまくり髪を切る時期となったのですが、この状況の中、美容院にいくべきか悩みました。

(前回行ったときは「次回はゴールデンウィークあたりに来ますね」と行ったしなあ。)

とりあえずそこのホームページで予約したら翌日、その美容院からメールで「前のお客様がキャンセルされたのでよろしければ時間を早めてもよいですよ。」

と連絡がきておりました。

この状況の中受け入れていただきありがたく思いました。

ここの美容室のオーナーは５年ほど前に独立してお店をもちました。自分は独立前にいた美容室にかよっていました。その頃は美容室にいくのもめんどくさくて髪をきるのも年二回位でした。でもそのオーナーさんの担当客になってから髪のお話やシャンプーのことなどいろいろと教えていただいたりして、美容室に行くのも苦にならなくなりました。

さて美容室に行き、今回は炭酸ヘッドスパとカット、

ヘッドスパはとても気持ちよいです。頭皮の汚れがすべて落ちている、櫛のとおりがいいことが実感できます。。首の近くまでマッサージするので首のコリもとれました。とてもリフレッシュしました。

「このような状況だからお客さんもすくなくてね。予約の入っていない日は店を閉めている。

でもこんな状況が続いたら苦しい」と話していました。

美容室の帰り本屋にいって購入。

最近付録目当てに雑誌を買うことが多い。

付録のクオリティは高いと思う。

ショルダーバック、キルティング生地でつくられています。

中はポケットもあります。

ボストンバッグ

外にポケットがあります。生地は厚い、丈夫そう。

思っていた以上にたくさん入りそう。1泊旅行によいかも♪

ちなみにコンパクトに折り畳むことができて使い勝手が良さそうです。

本当に付録と言えども侮れない。

Outlookの本はこの連休に読破する予定。

近くのホームセンターのペットショップにて、

先日店内を散歩していたにわとりさんも今は

「STAY HOME」。

コロナさえなければ明日から岩手県へ旅に出る予定でしたが岩手県は今や貴重な感染者０の県。自分が行ったことで万が一感染者が発生したら申し訳ないので旅はやめました。。

ちなみに花巻温泉も遠野も小岩井農場もゴールデンウィークはすべて休業しています。

ゴールデンウィークに家にいるのは何年ぶりだろう。。