月末報告書（2023年7月）
月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録
_7月平均：66.1kg：33.6%：1686kcal：201g
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_6月平均：66.4kg：33.6%：1994kcal：227g
_5月平均：66.4kg：33.6%：2002kcal：224g
_4月平均：66.1kg：33.6%：1993kcal：227g
_3月平均：66.0kg：33.6%：1890kcal：220g
_2月平均：65.7kg：33.2%：2011kcal：239g
_1月平均：65.7kg：33.6%：1870kcal：224g
12月平均：65.7kg：33.3%：1945kcal：230g
11月平均：65.5kg：33.4%：1950kcal：222g
10月平均：65.5kg：33.0%：2058kcal：239g
_9月平均：65.1kg：32.6%：1859kcal：222g
_8月平均：65.2kg：32.5%：1898kcal：228g
_7月平均：65.1kg：32.4%：1840kcal：218g
_6月平均：65.6kg：32.4%：1805kcal：218g
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【年間】
2022年平均65.3kg：32.7%：1919kcal
2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal
2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal
2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal
2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal
2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal
2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal
2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal
2014年平均64.7kg：32.2%
2013年平均63.7kg：31.7%
2012年平均62.4kg：31.5%
2011年平均62.9kg：31.7%
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今月は少し減った！
理由は月末にコロナになったから。
あーーーしんどかったーーーー
ただの風邪の症状なんだけど、喉が死ぬほど痛かった。
ま、体重はどうせすぐに戻っちゃうだろうけど、無意味に食べる習慣がリセットができた気がする。
9月は健康診断あるからこのまま維持したいなぁ～（無理だろうなぁ～）
（記入日2023/8/2/10：00）
久々に来たらコメントの入れ方忘れた。
そして、私はロボットではありませんを、久々に見た。（懐かしい…)
久々に来たらねおちゃんが66kg台になってた！
ヒャッホー🎶
でも中々差が縮まないのは何故だろう。。。
それよりとうとうねおちゃんコロナなったの？
あれ？初めてだっけ？
やっぱり結構熱出た？
またジワリジワリと増えてきてるんだよね？確か。
つーか、今年の夏の暑さは異常だよね。
まるで拷問だよ。
こっちも毎日体温レベルの暑さだよ。
バテそうだけど、毎日元気にもりもり食べてるからバテもしないし夏痩せもしない。
明日もアイスを食う。
きっと食う🍦
さて、本日は実家に来てお泊まりしております。
今年になって何回泊まりに来てるやら。
車の走行距離もなかなかのもん。
何度ぶっ倒れたことか。
何度パニック発作起こしたことか。
疲労、心労、ストレス太り（えw）半端ねぇです。
できることなら30代に戻りたい。
私は長生ききたくないと思う、今日この頃です。
コロナで病み上がりで、まだ本調子ではなかろう。
ご自愛しながら暑さを乗り切って過ごしてくれたまえ。
ではまた。
今はコロナのおかげ？で減ってるけどどうせすぐに戻るだろうし(^_^;)
そそ、初コロナ。
やっぱり普通の風邪よりはしんどかったね～
あとほんとになんの味もしなかったわ。
何食べても同じ味だから美味しいもの食べる必要がなかった～
お茶漬けばっかり食べてた。（なんなら白湯でも良かったかも）
味覚障害ってほどじゃないけど今もまだぼんやりしてる感じ。
実家に何度も帰ってるって、、、？え？どした？
ご両親の具合でも悪いの？？？
それとも「わたくし実家に帰らせていただきますっ」ってやつ？？
何度も倒れてるってまるぞーが？？？
え？どした？ほんとにっ！
30代に戻りたいって？
わたしゃ嫌だね！もー早く今の人生終わらせたいから。
コロナでヒーヒー言いながら「あーー早く人間から開放されたーい」って思ったよ。
ま、時々愚痴でも言いに来て～～
喉の痛みが第9波の特徴らしいですね。
5類になってから、新規感染者が報道されなくなって
何となく麻痺してますが、今恐らくものすごい感染者数だと思います(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
因みに・・・
コロナで減った体重はあっという間に戻りますよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ←経験者。
酷暑が続いているので
引き続きご自愛くださいね～。
マジで喉が死ぬほど痛かった！
唾液飲み込めないくらい痛いんだもん
今は喉の痛みは治って咳がダラダラ出てる感じ（これも結構しんどいよね）
もう食欲も復活してるし元の体重になるのも時間の問題だわよ。
でもデブでも健康な方がいいや。
H氏も早く回復するといいね。
みぃさまもきをつけてください。。