月末報告書（2022年1月）

月末報告書（2022年1月）
月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録

_1月平均：65.1kg：32.6%：2058kcal：257gNEW

 

12月平均：64.9kg：32.6%：1850kcal：212g
11月平均：65.2kg：32.0%：1959kcal：233g
10月平均：65.2kg：31.9%：1882kcal：239g
_9月平均：64.7kg：31.8%：1791kcal：212g
_8月平均：64.9kg：31.6%：1781kcal：204g
_7月平均：65.2kg：32.2%：1894kcal：207g
_6月平均：65.4kg：32.3%：1999kcal：225g
_5月平均：65.3kg：32.4%：1912kcal：221g
_4月平均：65.1kg：32.4%：1944kcal：215g
_3月平均：65.2kg：32.4%：1995kcal：224g
_2月平均：65.0kg：32.4%：2009kcal：212g
_1月平均：65.0kg：32.2%：2054kcal：232g

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【年間】

2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal←NEW
2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal
2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal
2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal
2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal
2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal
2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal
2014年平均64.7kg：32.2%
2013年平均63.7kg：31.7%
2012年平均62.4kg：31.5%
2011年平均62.9kg：31.7%

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1月はヤバかった。

 

ナニがヤバいって糖質の摂取量。

 

1月はねーーお餅に狂ってしまったんよ。

雑煮＆きな粉餅＆砂糖醤油を毎日なんかしら食べてた気がする。。。

 

それと炊き込みご飯にもハマってた。

とにかく炭水化物ばっかり食べてやりたい放題だった。

 

 

1月末くらいから体脂肪も激増してるし2月は少し気合入れないといけない。

 

とにかく頑張ろ（毎月そう思ってる）

今年の初詣

今日はお休み。

そして朝から頭痛。

なんの頭痛かなぁ、、、

薬は飲んだんだけどいまいちスッキリしない。

こんな時期だから身体が不調だと不安になるよね。

昨日、あちこちウロウロしちゃってるし。。。

昨日は、今年になって旦那と休みが一緒になったので、ようやく初詣に行った。

初詣は毎年いろんな神社に行く私達。

今年は広島のまーまー近場の速谷神社というところに行った。

交通安全系の神社かな。

車を買うと広島の人はよくココへお祓いに行く神社。

トラがカッコイイ！





旦那は寅年生まれなのが自慢なのでめっちゃ画像撮ってた。

ちなみ私は鶏🐔

早起きのできない鶏（笑）

去年の破魔矢を処分させて頂いて、今年の破魔矢を購入。

もう時期的な理由か1000円のものしかなかった。

ちなみに去年の破魔矢は福岡県の宗像神社というところで購入していた模様。

年明けにあの辺に旅行行ったっけかな？

記憶がヤバい

初詣で私が破魔矢を買うときに旦那が小さい形状のお守りみたいな破魔矢にしたら？

と言うが、私は絶対このちゃんと大きな矢のタイプがいいのだ。

毎年初詣で破魔矢を買う時にこの会話をしてるね、、と笑いながら帰った。

きっと来年もこの会話する気がする、、、、

むしろしたい。

その後、もちろんおみくじも引いた。

100円のと200円のがあったけどもちろん100円のおみくじ。

付録が付いてくるタイプのものは私は苦手だ。なぜなら処分に困るから。

今年はめでたく大吉を引き当てたが、なんとなく内容はあまり良くなかった。

撮影ミスった。

せっかく大吉だからおみくじを持ち帰ろうかと迷ったが、やっぱり結んでこようと結んでいたらなんとちぎってしまった

旦那に「あーーあ、せっかくの大吉がパーで、おまえバチ当たるでー」と言われながらちぎれた部分も結び目にねじ込んできた

凶をひくより不安な一年になりそうだ

そんな旦那はおみくじを今年はひかなかった。

あの人は3年に1度くらい気が向いたときしかひかない。

何故かは知らない。

初詣のあとにスシローでお昼ごはん。

私の大好物の鉄火巻とイクラが150円に値上がりしてた。

なんでその2つなんだよっ！バカヤロー！

ちょっとスシローが嫌いになった。

そんな初詣の一日。

どうか今年も穏やかに過ごせますように。。。

複雑な気分

広島ではコロナ感染者が劇的に増えている。

職場の新年会の予定はもちろん中止になった。

まん延防止中なんだけどこれまたいつまで続くのかなぁ…

 

 

 

 

さて私の仕事だけど、他のフロアへ応援に行ってたのは年末で終了して元のフロアへ戻った。

まぁ元のフロアと言ってもその半分くらいはこれまた別のフロアへ行ってたので、2箇所を行ったり来たりなんだけど。

この元の2箇所はすごく緩い場所なので気分がめちゃくちゃ楽。
やっとあの拷問フロアから開放されて私の新年は輝かしい。

 

だが私は元に戻ったけど、どうやら病気で休んでた人はまだ復帰していない模様。

すなわちそのフロアは非力ながらも私が減った分めちゃくちゃ忙しそうなのだ。
（頻繁に応援コールを呼んでいる）

 

え？こ、これって、、、
私がもうイラネってなったってことじゃあ・・・・？？？

 

非力どころか実は私がマイナス要因だったってことじゃあ・・・？？？

 

あああ考えれば考えるほどネガティブ思考になってまう。

もうこのことは考えず楽になった毎日を楽しもう！

大丈夫大丈夫！
私は意外と役に立っている。

お時給泥棒はしてないハズ。。。。

 

 

万が一、またあのフロアからお呼びがかかったら、嬉しいような嫌なような複雑な気持ちになりそうだ。

ま、嫌だけど少しホッとするかもｗ

 

なんで私がこんな複雑な気分にさせられてるんだ！

クソ人事め！

 

 

そんなとこ。

 

画像がなんもないので年末に食べた丸亀の画像をペタリ。

今年もよろしく

あけましておめでとうございます。

今年も元日から仕事だったので、通常とさほど変わらない新年を迎えた。

大晦日の日に「義母と娘のブルース」という綾瀬はるかの昔のドラマのダイジェストを何時間もやってたのをチラッと見てしまったが為に、全く大掃除が捗らずこりゃヤバイってことで全部録画して、それをお正月の間ずーっと見てた今年のねおみんこさん。

それにしてもお雑煮って美味しいなぁ～～～

こんなに美味しいのになんで正月しか食べないんだろ。謎すぎ。

今年は月イチで食べよ（ほんまか？）

ちなみにねおみんこさん家のお雑煮は、醤油仕立てで、鶏肉、大根、人参、春菊は必須。

丸餅を焼かずに煮て（チン）して入れる。

ちなみに実家は鶏肉じゃなく牡蠣だったけど私牡蠣苦手なので。。。

まそんなワケで、今年も痩せはしないだろうけど太らないようユルく頑張ろう。

今年もよろしくお願いします。。

画像は政府が牛乳飲めっていうから普段豆乳派だけど生乳買った図