月末報告書（2024年12月）
月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録
12月平均：66.3kg：33.9%：1820kcal：216g
NEW
11月平均：66.2kg：34.0%：1853kcal：221g
10月平均：66.1kg：33.9%：1816kcal：205g
_9月平均：66.2kg：33.9%：1852kcal：215g
_8月平均：66.2kg：33.7%：1937kcal：226g
_7月平均：66.1kg：33.6%：1915kcal：222g
_6月平均：66.1kg：33.9%：1847kcal：211g
_5月平均：66.0kg：33.7%：1892kcal：215g
_4月平均：65.9kg：33.7%：2006kcal：239g
_3月平均：65.6kg：33.4%：1971kcal：233g
_2月平均：65.4kg：33.3%：1943kcal：228g
_1月平均：65.5kg：33.2%：2003kcal：242g
12月平均：65.2kg：33.1%：1779kcal：212g
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【年間】
2024年平均66.0kg：33.7%：1905kcalNEW
2023年平均65.7kg：33.3%：1881kcal
2022年平均65.3kg：32.7%：1919kcal
2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal
2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal
2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal
2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal
2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal
2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal
2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal
2014年平均64.7kg：32.2%
2013年平均63.7kg：31.7%
2012年平均62.4kg：31.5%
2011年平均62.9kg：31.7%
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お正月そうそうインフルエンザAになる。
元日は39.5度の熱と寒気で1日中死亡。
インフルエンザだろうと思ったがとてもじゃないけど開いてる病院探して行ける状態じゃなかった。
1/2にようやくたまたま近所に当番医があったので行ったらビビるほど大行列だった。
福袋の販売でもしてるのかと思った（病院で？）
行列に並んでたらすごい吐き気で死ぬかと思った。
限界がきたので列を抜けてトイレで吐いて（胃液のみ）列に戻れた。
後ろの人が天使で良かった。
最後尾に並び直す覚悟だったので。
並んでから薬局で薬をもらうまで3時間くらいかかった。
たまたま家から徒歩10分程度の場所だったから良かった。不幸中の幸い。
並んでた人の99％はインフルみたいだった。
そうじゃなくてもあの行列並んでたらインフルになる気がする。
不思議と並んでる人で咳込んでる人は居なかった。
私も今回咳はあまり出ないので助かっている。
去年一年、風邪を何度も患ったし、他にも体調不良が多かった。
今年はもう少し体調に気をつけていきたい。
免疫系のドリンクでも飲んでみるかな。
続きそうにないな～
サプリはあまり好きじゃないしなぁ
あと年末に光回線を入り直した。
スマホもUQモバイルにMNPして機種も買い替えた。
光の回線が1/6に工事（といっても特に何もない）だけど、ルーターの設定とかまためんどくさいことやんのかなぁ？
それだけが恐怖。
まぁそんな感じ。
今年もよろしくお願いします。
