月末報告書（2022年2月）
月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録
_2月平均：65.3kg：32.7%：1924kcal：221g←NEW
_1月平均：65.1kg：32.6%：2058kcal：257g
12月平均：64.9kg：32.6%：1850kcal：212g
11月平均：65.2kg：32.0%：1959kcal：233g
10月平均：65.2kg：31.9%：1882kcal：239g
_9月平均：64.7kg：31.8%：1791kcal：212g
_8月平均：64.9kg：31.6%：1781kcal：204g
_7月平均：65.2kg：32.2%：1894kcal：207g
_6月平均：65.4kg：32.3%：1999kcal：225g
_5月平均：65.3kg：32.4%：1912kcal：221g
_4月平均：65.1kg：32.4%：1944kcal：215g
_3月平均：65.2kg：32.4%：1995kcal：224g
_2月平均：65.0kg：32.4%：2009kcal：212g
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【年間】
2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal
2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal
2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal
2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal
2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal
2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal
2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal
2014年平均64.7kg：32.2%
2013年平均63.7kg：31.7%
2012年平均62.4kg：31.5%
2011年平均62.9kg：31.7%
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うむ。
順調に育っておる。
なんとかせねば～～～～～
丁度ラーが生まれた年だ〜…！
なんて思いながら見てしまいました 笑
この頃はまだからだログありましたね〜。
なっつかし〜(///∇///)
私は今あまりダイエットモードではないですが、取り敢えず計測だけは続けています。40キロ台は果てしなく遠いですが 笑
コロナになったとき、急激に体重が落ちたのでものすごーく！シワが増えまして…( ；꒳； )
この年で急激に痩せると老けることを身を持って知りました…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
すごーく太ればシワは無くなるのかな？
なので、今はのんびりと。
健康第一。
そして保湿はめちゃめちゃ大事‧˚₊( ⁰͈∀⁰͈)‧˚₊
私だって全然ダイエットモードじゃなくってよ。
いやあねぇ奥さん。ホホホ。
あのときどれくらい体重落ちたの？
その体重はもう元に戻ったのかな？（シワだけ残して）
保湿大事だよね～～～
私、若い頃は顔や髪がネトネトするのが嫌で、顔は化粧水のみで髪もスタイリング剤とかあまり付けない派だったんだけど、、、、
今は顔はテッカテカになるくらいしっとり系のモノ塗りたくって、髪もオイルやらなんやらかんやらネットネトになるくら付けてるわ。
昔の自分が見たらギョッとするだろうな。
2週間やそこらで一気に落ちたら
そらシワにもなるっつー話ですよねえ(´；ω；`)ｳｩｩ
(･∀･)ｳﾝ!!
きっれーに戻りました！
最初は「リバウンドしちゃったー？」って思ったのですが
今の自分の生活に合った体重に戻っただけなので
ある意味とても健全なんだと思います。
(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
わかる！！
テッカテカ！！
私も若い頃は顔や体に何かつけるのが
すごーく嫌でしたが、今となっては
風呂上がりの乾燥に耐えられません((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
そりゃシワシワになるね。
改めて大変だったね。
あーーーみぃたまも体とかになにか塗るの嫌な人だったの？私もホントそれ！
なんでもかんでも「サッパリタイプ」を好んで使ってたのに、今じゃ逆よ逆！
最近さ、脚のスネの方になんか塗らなきゃ粉吹いちゃうんだよね。
んで、寝てる間に掻きむしって出血してるの。
なんでこんなことになったんだろ？
食パンに塗ってるバターの量が少ないのかなぁ？（足りてる足りてるぅ）
まりゅドゥンドゥンだよ)^o^(
おまいさんもさっぱりブログ書いてないやんけ！
なんか書け！
そうそう、私、今日初めてPayPay使ったの。
以上！
あらやだ。
このコメント送信してなかったわw
なんでだろ？
ちなみに地震は大丈夫。
電車乗ってる時じゃなくて良かったよぉ(；ω；)
でもここに居ても周りに知ってる人居ないのよね。
息子は24時でバイト終わり予定が、もしかしたら店内で物が散乱して片付けてるのか、まだ帰って来ない。
ここは津波の心配無いからいいけど。
あー、焦った。
ブログねぇ、、、なんかちっとも書く気にならんのよ。
書きたいことたくさんあるんやけど、、、
やっぱりダイエットサイトとかと違ってメインのネタがないのが原因かなぁ。
ダイエットサイトだとさ、「あーー昨日も食べ過ぎちゃったーーーー」っていうどうでもいいこと書いて、それに続いて仕事の愚痴だとか、これ買った、アレ食べたとかの話が続くんよねぇ～
なにか大きなテーマを作れば書く気になるかなぁ。
今日は日曜日だからはるちゃんたちがトラックでやってくるのね。
もうすでに疲れ切ってるだろうけど、もう少し頑張ってね。
帰ったら早めに体重報告すること！