月末報告書（2024年5月）

月末報告書（2024年5月）

月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録

 

_5月平均：66.0kg：33.7%：1892kcal：215gNEW

 

 

_4月平均：65.9kg：33.7%：2006kcal：239g

_3月平均：65.6kg：33.4%：1971kcal：233g

_2月平均：65.4kg：33.3%：1943kcal：228g

_1月平均：65.5kg：33.2%：2003kcal：242g

12月平均：65.2kg：33.1%：1779kcal：212g

11月平均：65.6kg：33.0%：1884kcal：230g

10月平均：65.0kg：33.3%：1827kcal：220g

_9月平均：65.4kg：33.2%：1914kcal：231g

_8月平均：65.0kg：32.9%：1719kcal：200g

_7月平均：66.1kg：33.6%：1686kcal：201g

_6月平均：66.4kg：33.6%：1994kcal：227g

_5月平均：66.4kg：33.6%：2002kcal：224g

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【年間】

 

2023年平均65.7kg：33.3%：1881kcal

2022年平均65.3kg：32.7%：1919kcal

2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal

2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal

2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal

2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal

2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal

2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal

2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal

2014年平均64.7kg：32.2%

2013年平均63.7kg：31.7%

2012年平均62.4kg：31.5%

2011年平均62.9kg：31.7%

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ハイ　5月はついに66kg超え。

 

 

しかも5月は体重測定を拒否っている日が多くある。

 

乗れない事情があったということ。

 

平均体重は66kgという数値だけど、実際はもっと重いということ。

 

旅行と旅行後1日以外はズルをしてはならぬ。

 

肝に銘じよう。

 

 

 

 

体重といえば、私は幼少期は今よりもっと太っていて立派な肥満児だった。

 

学校の体重測定が嫌で嫌でたまらなかったな～

 

学期ごとにあったような記憶だけどそんなにしょっちゅうないよね？年1だったかなぁ？

 

今のようにわりと簡単に学校を休める風潮だったら私は絶対に休んでたと思う。

 

 

 

体重測定の日とマラソン大会系の日は本当にこの世が終わればいいのにって真剣に思ってたな～

 

 

 

さ、6月はズルなしで65kg台に戻していこう。

きっと暑くなってきて食欲もなくなるハズ

 

(´；ω；｀)ﾎﾝﾄ?