月末報告書（2024年2月）

月末報告書（2024年2月）

月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録

 

_2月平均：65.4kg：33.3%：1943kcal：228gNEW

 

_1月平均：65.5kg：33.2%：2003kcal：242g

12月平均：65.2kg：33.1%：1779kcal：212g

11月平均：65.6kg：33.0%：1884kcal：230g

10月平均：65.0kg：33.3%：1827kcal：220g

_9月平均：65.4kg：33.2%：1914kcal：231g

_8月平均：65.0kg：32.9%：1719kcal：200g

_7月平均：66.1kg：33.6%：1686kcal：201g

_6月平均：66.4kg：33.6%：1994kcal：227g

_5月平均：66.4kg：33.6%：2002kcal：224g

_4月平均：66.1kg：33.6%：1993kcal：227g

_3月平均：66.0kg：33.6%：1890kcal：220g

_2月平均：65.7kg：33.2%：2011kcal：239g

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【年間】

 

2023年平均65.7kg：33.3%：1881kcal

2022年平均65.3kg：32.7%：1919kcal

2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal

2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal

2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal

2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal

2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal

2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal

2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal

2014年平均64.7kg：32.2%

2013年平均63.7kg：31.7%

2012年平均62.4kg：31.5%

2011年平均62.9kg：31.7%

 

 

 

今月も似たような数値。

 

何一つ頑張っていない2月。

 

 

先月通販で買った15号の大きめ礼服だけどどうしようか迷っていたら、同価格の他の良い礼服を別のサイトで見つけたため、そちらの13号を購入して試着したらピッタリだったので最初の15号を返品することにした。

 

通販で返品をしたことがなかったので送料の高さにビビった。

届いた箱に入れて返送したら1600円くらいかかった。

 

 

結局13号なんだけどワンピースタイプなのでまぁ少々太っても大丈夫そう。

 

いやいや待て待て、ガバガバで大きすぎるわぁ～となるようにならねば。

 

 

 

 

さて、3月から職場内で多少の異動があった。

 

少し前から管理職数名の異動もあったので仕事のやり方が随分変わった。

 

いつもあちこちに異動させられている私は今回は同じフロアにそのまま。

あーよかった。

 

でもそれはそれでやっぱり気になる。

「ねおみんこ使えねーからイラネー」って言われたのかなぁ～

まぁ実際それはそうなんだけどね(;^_^A 

 

 

 

そんなとこ。

 

今月も穏やかに過ごせますように。。