縄跳びコンテスト暫定トップは

第１回縄跳びコンテスト。
締め切りまであと数時間のところで記録更新されています。
なんと３８０回。
人間の限界に近づいてきたか？？
現在の暫定トップは女性。
ここ数日は抜きつ抜かれつのデッドヒート。
さて、このままキープされるのか？

結果は明日発表します。

スタジオの中でも雨が降っています。

ボクシングは汗をかくスポーツです。
冬でも多い人は、１時間もすれば１kg～２kg体重が変わります。
しっかり水分とミネラル補給をしましょうね。

１１／１５のサンデーラン

昨日のサンデーランニングは、いつもの、いこいの森公園がお祭りのため、
落合川沿いを走ってきました。
都内とは思えないくらい奇麗な川ですね。

合流している黒目川（目黒川でない）を結んだ三角形のコースは７kmくらい。行き帰り含めて１０kmくらい。
のんびり走る昼ランには丁度いいかと。

明日のサンデーランは？走る予定です。

天気予報は、一応、午前中で雨は止む予報。
西東京市の市民祭りも気になりますが、止めば走りましょう。
いこいの森公園はお祭り会場なので、落合川コースです。
いつものように、１３時３０分ネクスタイル出発です。

狭山湖ラン

定休日の昨日は、狭山湖畔をランしてきました。
もっと奇麗な紅葉を見れるかな？と期待して行ったんですが、
まだ早いですね。
それに、曇り空で富士山も望めずさらに残念。

でも、落ち葉でフカフカのトレイルを走るのは最高に気持ちいい！！

お隣、多摩湖畔の周回コースも趣ありますが、
僕はこちらのコースの方がワイルドで好きですね。
殆ど人と会う事も無く、
自分の足音と呼吸の音、それに小鳥の鳴き声しか聞こえない。

来春はどこかのトレイルレースに出る予定。
しかしどのレースも大抵は３０k以上のコース。
距離を伸ばしてスタミナ付けなくては。