村田選手の試合遅ればせながら観ました。

勝ったんだから強いし、賞賛されるべきなのに、
期待があまりに大きいので、ネガティブな評価ばかりですね。
本人も反省ばかりしているし。

確かに、観ていて途中から早回ししたくなったりして。
左を多く使ったり、ボディ（強烈！）のタイミングなんか、
工夫の意図は十分発揮出来ているような気がするけども。
なんかテンポがワンパターンなのかな？

一生懸命スタイルを変えようとしているみたいですけど、
成功してキャリアもある人が、スタイルを変えるってなかなか出来ないですよね。
それほど若くないし、来年の１年が勝負でしょうね。楽しみ。

期待が大きいといえば、
テニスの錦織くんも、
最近はパッとしないように見えますが、
それでも日本人としては相当頑張っているはずなんですけど、
せめて決勝までいかなければガッカリされてしまうような風潮に。

縄跳びコンテスト

だんだん盛り上がってきました！
今月１日から開始した縄跳びコンテスト。
ただ今のところ、ベスト記録は３５４回。トップ２は共に女性です。


ボクシングに欠かせないアイテム、縄跳び。格好よく言うとロープスキッピング。
ジョギングよりも運動強度が高く全身運動になります。

さて、優勝ラインは３６０回を超えると睨んでいますが。
ちなみに、店長の初回記録は３３４回でした。

明日サンデーランは雨予報のため中止です。😂

久しぶりに雨の日曜日予報。
スタジオ内で運動しましょう！

上腕にメッチャ効いてます！

新兵器、ザ・バーンマシーン。
回って、燃えてます。

基本運動は片方向３０秒、逆方向３０秒、連続で。
腕、肩パンパン。
負荷を小さくしても、心拍数上がりますね。
強めにすれば、最大心拍数に近づきます。

表情を見れば分かりますね。

縄跳びコンテスト開催してます！

縄飛び→縄跳びの間違いですね。

皆さんには、トレーニングの冒頭で縄跳びを数ラウンド跳んでいただいていますが、
ただ跳んでいるだけでは面白みに欠けると思い、たまには競争してみましょう。
これだったら男女差のハンデもそれほど無いでしょうし。
年齢差もハンデ無しということで。

カウンター付きのオレンジロープを使って、２分間の回数を競います。
上位者には”豪華”賞品を用意しましたので、是非参加して盛り上げてください。
期間中は何度でも更新チャレンジ可能です。
優勝ラインは４００回と睨んでいますが、さていかに？