体からのメッセージ

あっという間に2月！

2月は地に足をつけて

穏やかに過ごしたいなぁ

心配なこと

不安なことがありながらの

日を重ねていたからか

とうとう

肩がこるし

頭が痛くなりました。

ふと

肩に力が入ってる

頭の使いすぎ

っていう

サインなのかもしれないなぁ

と、ひらめいて

なるほどなぁー

体は正直に

大切なことを伝えてくれると

思ったところです。

肩の力を抜いて

リラックスしていよう。

さっそく

熱いお茶をいれて

安らいでいるところです。