風が涼しい

風って、心地よいものだったのね。

ベランダにシェードをつけて、キャンプ椅子をおいて。


気分だけ避暑地。


木陰にいるつもりで、時々ふく風は、エアコンよりずっと快適。



これくらいにして欲しいな、暑さ。


午後は、区役所へいって住民票。

離職手続きしないと。


そうそう、今日から正式に


専業主婦はじめました！


でした。

ロングブレス

冷房のせいもあって、暑かったり寒かったり

自律神経が狂いそう。


情熱大陸フェスにも、いかなきゃならないので

暑さトレーニングと

体力トレーニングしないと。


外を歩くと日焼けするので

室内で出来ることと思って、

今、話題のロングブレスをやってみた。



強く吐き出すっていうのが、うまくできなくて

何か変なことやってる～

ってhanaに見上げられた。



三日目くらいの今日は、腹筋が少し痛いかもしれないので

少しはマシになってきたかな。



朝食まえに、散歩いって、洗濯物干して

ロングブレスをやったあとに、ラジオ体操１、２。


汗をかくので、その間に水もたくさん飲んで。


１０時に、コーヒブレイク。

優雅な、専業主婦生活だわあ。


でも、仕事してた時代があったから

そう思えるんだよな。


ダイエットと家の片付けを完了させなければ。