エベレストを見に行こう

　数年後の南米の山行に向けてネパールに行くことにした。それは高度順応のため

だ。

５０００メートルの高度に身体を慣らすため６０キロの街道を歩くことにした。

時期は２０１０年４月。

そのため今からトレーニングを開始しようと思っている。

まずは鉄アレイをザックに詰めて歩くことから始めよう。

何か良いトレーニング方法があれば教えてください。

待っています。