強い雨や風の中、富山市八尾町で開催された
『とやま清流マラソン』に出ました。
7時頃に現着、早々に受付(の人をせかして)済ませ着替えて
団子や10秒チャージでレース前のエネルギー補給です。
それからの降る中ウオーミングアップで体をほぐし、
9時のスタートに備える。
9時の号砲と共にスタート、さいしょの1kmはちょっと速めの
4分36秒/km、ここから少しスピードダウンして4分40秒/km
あたりに抑えていたんだけど追い風のせいか目標を10秒
程度上回るタイムで中間点まで走行する。
中間点を超えてからも終始1kmを4分35~40秒で走行し、
ラスト10kmあたりから少しペースが落ちつつも
3時間18分45秒の自己ベスト更新でゴールでした。
さて来年はいよいよサブ3を達成できるかな!?
走行結果
1km 4'36"83
5km 22'57"61
10km ------
15km 1:08'22"96
20km 1:31'23"95
中間点1:36'35"40
25km 1:54'50"46
30km 2:18'58"76
35km 2:43'18"95
40km 3:08'00"05
42km 3:18'47"39
(手動計測による。10km地点は計測不可)
公式記録:3時間18分45秒(43位/521人完走)
『とやま清流マラソン』に出ました。
7時頃に現着、早々に受付(の人をせかして)済ませ着替えて
団子や10秒チャージでレース前のエネルギー補給です。
それからの降る中ウオーミングアップで体をほぐし、
9時のスタートに備える。
9時の号砲と共にスタート、さいしょの1kmはちょっと速めの
4分36秒/km、ここから少しスピードダウンして4分40秒/km
あたりに抑えていたんだけど追い風のせいか目標を10秒
程度上回るタイムで中間点まで走行する。
中間点を超えてからも終始1kmを4分35~40秒で走行し、
ラスト10kmあたりから少しペースが落ちつつも
3時間18分45秒の自己ベスト更新でゴールでした。
さて来年はいよいよサブ3を達成できるかな!?
走行結果
1km 4'36"83
5km 22'57"61
10km ------
15km 1:08'22"96
20km 1:31'23"95
中間点1:36'35"40
25km 1:54'50"46
30km 2:18'58"76
35km 2:43'18"95
40km 3:08'00"05
42km 3:18'47"39
(手動計測による。10km地点は計測不可)
公式記録:3時間18分45秒(43位/521人完走)