健康診断の結果

脂質異常症、要治療となっていた。
LDLの数値が高い
それでネットをポチる

脂質異常症の危険度チェック

・家族に脂質異常症や動脈硬化症の人がいる。
いない
・高血圧である。
正常範囲内
・お酒を飲む習慣がある。
晩酌でストレス解消
・痛風である。
無し
・肥満傾向である。
むしろ痩せている
・運動しない。
通勤のみで約8000歩
・血糖値が高い（糖尿病の方も含む）
正常範囲内
・脂っこい食べ物や肉が好き。
ほとんど口にしない
・甘いものや乳製品、果物が好き。
最近、おかえりマンゴーにハマっている
甘い物は滅多に口にしない
・ついつい食べ過ぎてしまう。
1日2食
・タバコを吸う。
全く吸わない

複数当てはまる方は、健康診断の結果にご注意下さい。



長生きしたいとは思ってないけど、
痛みなどで寝込むのは嫌だな。
さぁて、どうするかな。