なんとかしないと！逆流性食道炎

喉元に食べ物がつっかえたような感覚が続いて1週間。
食事量は大したことはない。
だから、満腹感を得られない...

最近食べるようにしていた朝食は抜かして、
お昼は十五穀米入りご飯の野菜中心弁当。
夜はウドンか、お豆腐が主食。
脂っこいものを食べるわけでなく、
ヘルシーなんだけど。


再来週は女子会で「ちゃんこ霧島」
それまでには、なんとか全快させないとね。
で

結局は、↑のお世話になった。
もっと早く服用！だよねー。

本日、お休み。
アルコールもカフェインもお預けだから、
ハトムギ茶を飲みながら、何もしないでグータラ過ごしてる。

新米介護職員の奮闘記「いびり？」

「まだ数ヶ月だからしょうがないけど、
社員で採用されているんだから、
新しい人が入ってきたら教える立場になるのよ！」

ちょっとオネエな男性職員Wさんと、
機械浴でペアを組んだ今日は、
その間中グタグタと色んなことを言われた。

「あの〜、私まだ実働11日目なんですけど」
「えっ、いつ入ってきたの？」
「今月の3日からです。
学校と両立しているので休みが多いんです。」
「ここは以前は資格取得予定で社員は取らなか
ったのよね！
みんな資格取ってから入社してるのよ。
学校は自分の為に行ってるんでしょ！」

勿論学校に行っているのは自分の為で、だから何なの？
それに、資格取得まではパート扱いになってるし、
勝手に誤解して意味分かんな〜い。

まだ見習いで知らない事や分からないことが沢山ある。
それを指導してくれるのが先輩じゃない？
まぁ、彼は誰に対してもキツイらしいから、
嫌な思いをしているの私だけじゃないみたい。

帰り際に相談員さんがいたので掻い摘んで話を聞いてもらった。
「入ったばかりなのに一生懸命やっていると思いますよ。気にしなくていいです。
でも、余りキツく言わないように言っておきますね」

職員の多い職場で良かった。
全職場だったら、もう息が詰まっちゃうところだもんね。

筋肉痛

朝起きると、体がこわばって伸ばせない。
首筋から肩・二の腕の内側、背骨の筋・腰
・ふくらはぎ。

恐る恐るユックリ起きる。
ベッドにして良かったなと感じた瞬間。

学校があったので5連休明けの昨日は、
排泄介助と機械浴。
移乗(介護者をベッドや椅子に移動する)や
機械浴を一人で動かそうとすると、
変なところに力が入っちゃう。
まだコツをつかめていないんだね。

でも、昨日の今日で筋肉痛が出るなんて、若くない⁉️
って喜ぶような事じゃないよね。
もしかしたら、日頃の疲れが今頃出たのかもしれないし...あはは🤣

先日からの“牛丼”でぎゅーっとなった不調も、
今日でお別れになりそう。
だから今日は、シンプルに。

電子マネー激戦時代

「すみませ〜ん、クーポン使いたいのですが、
初めてなんです。」

躊躇なく店に入って店員さんに聞く。
親切にクーポンの発券を教えてくれて、
アイスコーヒーとバームクーヘンを
なんと￥22でゲットー！
条件は「電子マネー idでのお支払い」

電子マネーを使ってもらいたいプロモーションに便乗で、
食べたいと思っていなかったものを買っちゃう。
コントロールされていると言えば聞こえは悪いけど、
こんなことがなければ知らなかったものもあるので、商品宣伝効果は有るんだろうな。

せっかくスマホを持ってるんだから、
オバちゃんだって時代に乗らなきゃね。

メルカリってます！

「うっひょぉ〜、また売れたぁ」

アップして1ヶ月、
５つ目の売上〜！

今、セブンから発送してきた。
私には必要ないものが、誰かの元に。
売上金は晩酌に。
だって、余禄だもんね。
あぁぁ、ありがたや ありがたや(*≧∀≦*)

マイブーム「スイカジュース」

スイカって、丸ごと買うのは辛い“ひとり暮らし”
だけど、いいもの見つけちゃった！

一口飲んだだけで、幸せになれる味。
スイカ好きに、お試しあれ〜

センチになった夜「デヴィッド・キャッシディ」

今までの人生の中で
青春の心をときめかした
ドラマ「パートリッジ・ファミリー」の長男役

だけど同い年の人で、彼を話題にする人と出会った事がない。

子供の頃は、外国のドラマが主流だった。

先ほど、何気ないことでネット検索したら...
二年前に亡くなっていた。

乙女心かな？センチになって...
唇がギュッとなって
目頭もギュッとなって

...明日はお休みだから、いつもより焼酎呑んでます。

牛肉食べて、お腹がギュゥ〜

「牛丼にしましょう」

昨日、スクールメイトの韓国人Uさんと
ミャンマー人のMさんとでランチを共にした。
レポート課題でお弁当まで手が回らなかったから。

牛丼は、1980年ホームステイ時代、
ハリウッドの「Yoshinoya」で1度食べたっきり。
脂っこくて、食べられなかった記憶が...
フィレやローストビーフ・シャブシャブは好きなんだけど、
脂の乗ったものや硬いのはちょっと弱い。

チェンマイ時代の10年は殆ど牛肉を口にしていない。
でも、絶対自分じゃ入らない店なので、
牛丼専門店に付き合った。

逆流性食道炎を患ったことのある身としては、
ちょっとハードだったようで、
お腹がゴロゴロしてきて、喉元まで詰まった感じ。

消化不良を起こしているのか、
今朝からトイレを行ったり来たり。
今日、お休みで良かったよぉ。

忍び寄る影 「ゲジ」

今日提出する「レポート課題」残り25 問を仕上げねばと、
今朝は4時過ぎに起きた。
月曜日、ダンスショーを観に行ったシワ寄せ。

すると、何か黒いものの気配を感じる。
横を見ると「...」
足がいっぱいあるのって、チョットね。
出て行ってもらおうと窓を開ける---失敗。
カラーボックスの裏に行っちゃった。
まっ、そんな事よりレポート。

facebookに写真を載っけておいた。
誰かキットこの虫を知ってるはずだもん。

無事、レポートも終わり、出掛けようと玄関に行くと、
多分さっきの虫(そんなに居るわけないよね)が...
箒で苦戦しながら出て行ってもらう---成功した！

電車の中でfacebookを見ると
「ゲジゲジ、通称ゲジですよ〜」とコメントあり。

そうか、子供の頃以来見てないから存在を忘れていた。
ネットで検索すると益虫。ゴキブリなど害虫駆除に協力してくれる存在だった。

そういえば、ゲジゲジ見たからって、
ゴキブリと違って誰も殺したりしなかった気がする。

あぁぁ、同居して貰えば良かったかな。

笑座こんぱる@銀座

「速攻で行くから待っててね〜」

講義が終わるや否や、足早に駅に向かう。
ベテラン介護職員の友人Aと
18時開場一番乗り！
19時半公演の間、焼酎ロックとツマミを食べながら、
名刺を配って自己紹介していく出演者との会話を楽しむ。

本当は定例女子会で4人で行くはずで買ったチケット、席が取れずに別々の日になっちゃった。
先発組から「面白かったよ〜」

トークも面白かったけど、
総勢10人が踊る狭い舞台の仕掛けが凄かった。
衣装の早変わりも！

お得チケットが出たら、また行きたいな。