今晩は久々の登場のシュガーです(^.^)
すっかり春らしくなって昨日参加した京都マラソンでは川沿いに梅の花がきれいに咲いていました。
さて練習会を３月２０日（春分の日）に開催します。
コースは多摩リバー５０でＪＲの羽村駅のそばの羽村堰から羽田まで５３キロです。
ほぼ平坦なコースで５３キロで信号が一回しかないロング走にいいコースです。
ただ風が吹くと川原なので厳しいですが・・・・
多摩リバーは長いですが、近くに駅が多くありますので、
途中参加、途中で止めるのも大丈夫です。
集合は羽村駅８時３０分で羽村堰まで歩いて９時スタートです。
ゴール後は羽田の重乃湯（石鹸類はありません）に入り、
季節料理「淀」でアナゴ鍋で打ち上げです。
飲み放題メニューが無いのが残念ですが、とっても美味しい鍋ですよ。
お店が狭くて１５名くらいで満員ですので参加多数の場合は申し込み先着順もしくはお店を変更するかもです。
予定ではキロ７分で走り適当にコンビニ休憩をします。
途中参加の方のためのかなり大雑把な通過予定時間です。
５キロ地点 ９時４０分 拝島駅から約１４００ｍ
１２キロ １０時３０分 立川柴崎体育館前から５００m
２１キロ １１時４０分 西武線是政駅から２００ｍ
２５キロ １２時１０分 京王線多摩川駅から５００ｍ
２９キロ １２時４０分 小田急和泉多摩川駅から２００ｍ
３８キロ １３時５０分 田園都市線二子多摩川から１００ｍ
４３キロ １４時３０分 東横線多摩川から２００ｍ
４３キロからゴールまでは駅は近くに多いです。
５３キロゴールは１５時５０分
多摩リバーは起点からの距離表示が５００ｍごとにありますのでわかりやすいです。
おしゃべりしながら長めのLSDで早春の多摩川を一緒に走りに行きましょう。
コメントまたはメールお待ちしてます。
Ｓ藤から改名しましたシュガーでした。