土産菓子はお洒落系?
何はともあれ、ありがとうございました。
今宵の辰口クラブ(DRAGONS.BB)は老いも若いも多数来館。
最年長(ノッポ)と最年少は年の差が3倍差?
帰宅後は例の如く?ラントレ。
400-200 mのインターバルを6本、ランの部分は4:20から4:10 min/kmへ最後は上げてみました。
たった6本なのでいけましたが、これを15,20本くらいこなさないといけないですかね。
土産菓子はお洒落系?
何はともあれ、ありがとうございました。
今宵の辰口クラブ(DRAGONS.BB)は老いも若いも多数来館。
最年長(ノッポ)と最年少は年の差が3倍差?
帰宅後は例の如く?ラントレ。
400-200 mのインターバルを6本、ランの部分は4:20から4:10 min/kmへ最後は上げてみました。
たった6本なのでいけましたが、これを15,20本くらいこなさないといけないですかね。