幸福になるための３つの要素 №230

　人が本当の意味で幸福になれるのは次の３つの要素が合わさったときだけだというのが、ポジティブ心理学の考え方です。
①ポジティブな感情や笑いを数多く経験すること。
②自分にとって大きな何か意味があると思えることに積極的に取り組むこと。
③昨日や今日のことでなく、長期的な視野で人生に意義を見いだすこと。
　どんな障害にぶつかっても、ものごとは必ずよい方向に進むと心から信じていればそれに負けることはありません。