極楽湯 羽生温泉

埼玉県にある日帰り温泉 極楽湯　羽生温泉に行ってきました♪
埼玉でよく利用してるのが、此方と百観音温泉（久喜市）、花咲の湯（上尾市）。
「湯ったり苑」という名称でしたが、今年７月、経営者が変わったようです。
風呂関係は特に変更なかったので一安心。。、
ただ、サウナのマットの湿り具合が気になりました。
（たまたまだった？）

とはいえ、露天の源泉風呂は、泉質良くて最高！
結構熱い湯なので、シャキッとします。

車中泊も（以前は）可能なので、マラソン大会時や近くに行ったときは、再訪するつもり。

王様のワンタン と いがまんじゅう（埼玉県羽生市）

３月１１日

羽生さわやかマラソン（ハーフの部）に出場したとき、
羽生のＢ級グルメ 王様のワンタン の無料サービスがありました♪

素敵なおばさまから手渡されました。
モロヘイヤ入りのワンタンです。

歯ごたえがあって、のど越し良く、
美味しくいただきました。

帰りに、羽生市のもう一つのＢ級グルメである
いがまんじゅうを購入（１３０円）

赤飯で包まれた餡入りの饅頭。
どちらも、もっちり食感で美味！
羽生再訪だな♪
羽生さ、行こう！
羽生竜王最高。。

松の木（埼玉県）ダイエット４３日目

埼玉県加須市にあるお気に入りのうどん屋さん、松の木に行ってきました。
食べログ
店舗は古いが、加須うどんの中でも量があって評判のうどん屋さん。
加須うどんの中でも太くてかたくて食べごたえがあり、注文を受けてからうどんを茹で、天ぷらを揚げます。本物です！！？
閉店間際の午後1時50分に入店。
注文したのはうどん定食（８００円）の中盛（＋１００円）

ご飯と天ぷら（かき揚げ・ちくわ・きす）だけでも一人前として十分な量だが、

それに加えて、盛りの良いうどんがある。
相変わらず美味しいうどんでした。
松の木再訪♪♪♪（３つ）


今朝の体重　　　７０．２５キロ
開始の体重　　　７６．１０キロ
トータル　　　　－５．８５キロ

１２月４日　７０．２５キロ
１２月３日　未計測
１２月２日　７１．７５キロ
１２月１日　７２．０５キロ

昨日（１２／３）は、うどんを食べる前に、
ハーフマラソンを走りました。
◎摂取カロリー
朝：おにぎり、チーズケーキ、スポーツドリンク３００ｃｃ
マラソン大会中：ポカリスエット　３００ｃｃくらい、バナナ等
昼：うどん定食（中盛）推定１８００kcal！
間食：スポーツドリンク５００ｃｃ
夜：寿司7貫、ビール３５０ｃｃ、赤ワインコップ半分、スナック類、チーズ等
◎消費カロリー
ハーフマラソン１６９１kcal（２４０gの脂肪燃焼相当）

◎その他
日帰り温泉で入浴ダイエット（一過性。あっという間に戻る）

松の木（埼玉県加須市）

本日のランチは埼玉県加須市にあるうどん屋さん 松の木に行ってきましたよ～🎵
　食べログ

まつのき小唄（ユーチューブ）の替え歌じゃないが、
「松の木ばかりが加須うどんじゃない～🎵」んだけれど、加須うどんが食べたくなったらいつも松の木。
理由は、安くて、旨くて、多いから。
でも出るのは早くない(笑)

本日、ハーフマラソン（２１．１キロ）を走ったので、
三大欲求（食欲、睡眠欲、他）が増しています。。。
身体にダメージが少ないレベル、マラソンならハーフ、登山なら４，５時間くらいの運動後は、
１０歳は若返ります！！？
ということで腹ペコ。
ペコペコ、ぺこ太郎状態。

　メニュー　
　
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マラソン走った後、豚汁をいただいたが、
注文したのは、いつもの中盛りでなく、

かき揚げのもりうどんの大盛り（７００円）【＝ 天ぷらうどん（並）の大盛りで冷たいの】

中盛りよりかなり多い。。
９割くらい食べきるまでは、味わって美味しくいただけて、
ちょっとお腹が辛い程度で完食。
ハーフを走って、かなりエネルギー消費したからね。

（１７３４kcal、歩幅８３センチなのは、そのあと歩き回ったのもカウントしてるから。）
ただ、かなり手ごわい麺なので、顎が疲れました。

大盛り（＋２００円）と中盛り（＋１００円）の間（高校盛り？）があれば健康的にも良いのだが。。
松の木、最高！再訪！ということで。
睡眠欲がピークに達しそうなので、おやじ見なさい。

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松の木（埼玉県加須市）

うどんで有名な埼玉県加須市。
量が多くて値段も良心的と聞いた松の木に行ってきましたよ～♪
　食べログ
土曜日午後６時頃訪問。
帰り間際の先客２名。食べきれなかったようでプラスチックの容器をいただいて、入れて帰りました。
そのお二人さん、私の車のライトが点灯しているのを教えてくれました。感謝。

メニュー
　　
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かき揚げが付いた、天ぷらうどんの冷たいの（５００円）

ダイエットしてるので、大盛（２００円増し）でなく、中盛り（１００円増し）にしました（笑）

中盛りでもなかなかの量。

もちろん手打ち。麺の太さはばらついてて、ねじれてるのもありました。
食べごたえ、噛みごたえのある麺とかつおだしの効いた汁。
かき揚げは揚げたてであつあつでした。
質量ともに十分満足しました。

で、翌日６日に加須こいのぼりマラソン大会のハーフ部に参加、無事に完走を果たし、

参加賞としていただいた加須手打ちうどん組合加盟店で使用可能な３００円の補助券とともに、
松の木に閉店間際の午後１時５０分に再訪（笑）
ハーフマラソン走ったことだし、ダイエットのことなど忘れて、行っちゃいました♪

うどん定食でつめたいの（８００円）。中盛り（１００円増し）。。
うどんの量は昨日食べたのと同じ量。
天ぷらはかき揚げが小さくなるが、きすとちくわの天ぷらと、、、ライスが付きます。。

機能の麺より長さが短めだったが、味はもちろん変わらず。
ご飯も美味しく、走ったせいか昨日より軽くペロペロペロリ。
ハーフマラソンは偉大だなあ！
帰りに補助券渡したら、おばちゃんからいろいろ聞かれました。。
元気の良いおばちゃんでした。
店内には古希祝いの花が飾られてあったので、７０歳なのでしょうか。若い。。
今月はこれがあるからまた再訪します。
明朝の体重測定が少しだけ心配だ。。

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