２０１９年を振りカエル

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
良い年になりますように！

いつものように一年（２０１９年）を

振りカエル。

・右肩が悪化した。

　　右肩痛が一年以上となる。
　　カッピング治療は逆効果かも。。
　　右肩に振り回された一年になってしまった。
・人間ドックで昨年と違う箇所が要精検とか。。
　　身体を労らなかった(反省)。。
・北海道&佐渡島に渡らず。
　　オートバイにあまり乗らなかった。
　　ってこと。
・ジョギング激減。
　　スポーツジムでエアロビクス系を楽しんだ。
　　走るより楽しい！
・体力、筋力の衰え
　　持久力の低下を実感する一年となった。無理すると筋肉痛。
・コーシーよりカフェラテ
　　コンビニのマイブーム大賞

今年はどんな年になるだろう？
まずは右肩を治したい。
健康が一番です。