年末年始は、体重を減らします！（移動追加式）１．１キロ減で終了！！

昨年１２月、人間ドックへ行きました。

筋肉量と体脂肪はまあまあだが、
血液検査で、赤色信号がいくつか点滅してしまいました。
年末年始は旅に出て美味しいもの食べる予定だったが、急きょ変更。
飲食と睡眠を軌道修正します！

手遅れ（イッツ　レイト）かもしれないが、本日２７日よりまずは９日間、健康生活をアクションします！
結婚生活はイッツ　トゥー　レイトだろうけど・・

◎結果◎
１２月２７日（朝）７４．７０キロ
１２月２８日（朝）７３．８５キロ
１２月２９日（朝）７３．７０キロ
１２月３０日（朝）７３．９０キロ
　１月　３日（朝）７４．４５キロ
　１月　５日（朝）７３．６０キロ
お酒を飲んだ日は４日、大食いは４回（笑）くらいと我慢？した結果、
１．１キロの体重が減りました。
今後も禁止事項を守って生活していきたいと思います。


大好きだったイギリスのロックグループ、クィーン。
今でもユーチューブかクィーン・ネットでたまに聴きます。
今回に関連？した２曲を紹介。

クィーンの「アクション　ディス　デイ」　　

今日（今夜）、やっちゃおう！！っていう元気が出る曲。
動画の１：２０秒からの３組のカップルがキスするところが曲と合ってる。


クィーンの「イッツ　レイト」

イントロのギター部分がお気に入り。

中学生の定期試験の時に、もっと前から勉強すれば良かった！と後悔しながら深夜この曲聴いて一夜漬けの勉強してたのが今となっては懐かしい。
今も変わらず、ぎりぎりオヤジ。

毎年この時期は２～３キロ体重が増えるが、今回は体重減らします！