ステップ
ユーチューブ見ていたら懐かしくなって、ステップ台を購入することに(笑)
エアロビクスに比べると地味でスロー。
どちらも好きだったが、自分に向いてたのは前後左右上下に動くエアロのほうかな。
上下運動に特化したステップは自分にとって苦手な動き。汗もかくし(笑)
ランニングは当時も今も上り坂は大嫌い。
上りが苦手なのになんで山に登るようになったんだろう(笑)
肉体的に不利な日本人だからこそ、空手やら相撲やら柔道といった格闘技が発展したのと同じなのだろうか。
日本人には格闘偽技は向いてないんだけれどね。。
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