最近、家に閉じこもっているので「笑う」事、無しに近かった。
その時、ＫＡ子さんから「スマイルのちから」の動画を頂く。
・・・いつでもどこでもスゴク簡単な運動があります・・・
それは、フェイシャル・フィットネス＝スマイル
良く笑えば健康効果があり。
そうですね、元気も出ます。元気を出そう・笑おう・・・
と今日はリリオーの庭＝大阪城梅林に行った。
蜜ではないけれど沢山の家族連れ、彼と彼女らが多く訪れていた。
明るくなって帰ると直ぐに50年はお付き合いして頂いている先輩の
元北新地・のママ・ＫＵＳＵさんからスマホ有り。
ペチャクチャ・ペチャクチャ・サヨナラと切ると58分となっていた。
良く、こんなにおしゃべりすることあるなあ！あるんです。
楽しかった・スマイル。
「スマイルのちから」で梅林に行く気持ちにもなったし、おしゃべり
出来たし、今日はまとめて明るくなりました。
ＫＡ子さん、お友達のＫＵＳＵさん、ありがとう！
そう、昨日は淡路島のお友達からも可愛いスタンプを頂いた。
一人じゃないんだと再確認・・・みんなも笑おう。