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昨日の晩ご飯
(2016-10-14 11:51:56 | 昨日の晩ご飯)
久々 復活！ 秋秋刀魚レンコンのきんぴら酢の物は？？ お漬け物各種（ぬか... -
10月10日は体育の日
(2016-10-11 13:49:05 | RUN/Walking)
体育の日 家でゴロゴロしているメタボ甥を連れ出し〜〜 家近くのトレーニングお... -
村岡ダブルフルマラソン100km＠岐阜県
(2016-10-07 16:43:00 | RUN/Walking)
９月２５日 村岡ダブルフルマラソン100kmの部 走ってきました〜〜 8... -
広島時代からの…
(2016-10-03 15:16:41 | 日記)
マッサージ機、お疲れ様でした！ 電源いれても動かず... -
落選！
(2016-09-16 20:05:36 | RUN/Walking)
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畑、借りました！
(2016-09-16 12:24:57 | 畑日記)
新畑日記！ 姉の知り合いの方から 畑をお借りして、友人と二人で農作業開始して... -
初大阪観光＠鯛焼きピクニック
(2016-09-12 09:37:58 | RUN/Walking)
9/3 門司港よりフェリー 4日朝、大阪南港へ到着 天保山公園スタート 日本一... -
野人かっ！
(2016-09-03 11:43:40 | 日記)
８月も終わり、９月。 先日の一雨で秋の気配を感じるようになりました 骨折から... -
昨日の晩ご飯
(2016-09-02 14:19:23 | 昨日の晩ご飯)
一口ヒレカツ〜 オクラの素揚げポテトコロッケヒレカツオニオンスライス＆ア... -
週末家に…
(2016-08-29 15:20:34 | 日記)
今年に入ってからというもの、ほぼ週末は早朝から不在 マラソン大会、練習会、旅・... -
猛暑＠雨乞い登山
(2016-08-25 10:52:38 | 日記)
日曜日 竜王山 登山 久しぶりにゆっくりのんびり登ってみました！ 午後からだ... -
自分の事。
(2016-08-22 16:22:18 | 日記)
8/3 吉見の畑までのラン途中 竹林下り坂で何かを踏みつけたのか、激痛がはし... -
夏休み家族旅行＠山陰の旅
(2016-08-19 11:21:14 | ドライブ／旅行／♨)
残暑お見舞い申し上げます ８月１４、１５、１６日 今年も恒例の家族旅行でした... -
ゴール！！！！
(2016-08-05 13:09:55 | RUN/Walking)
えびの高原エクストリーム ゴール写真がアップされていました！ ... -
初＊酸素カプセル！
(2016-08-05 08:32:16 | 日記)
８月３日 ジョギング中 石に足が乗り上げ？ こんな表現があっているのか微妙だ... -
原点にかえる＠モンステラ
(2016-08-05 08:13:45 | 日記)
親鉢のモンステラ 今年の異常気象、突然の大寒波で凍傷！ その他の庭に出してあ... -
霧島・えびの高原EXTREME TRAIL＠宮崎県
(2016-07-29 08:59:30 | RUN/Walking)
７月２４日 霧島・えびの高原XTREME TRAILに参加してきました。 6... -
祝：93kg切り
(2016-07-19 12:32:34 | 日記)
Max112kgの超メタボ甥 萎んでは膨らみ、 膨らんではダイエットの繰り返... -
でかっ！
(2016-07-07 11:00:48 | 日記)
ピーカン どうしたものか この天気！ 雨だと豪雨、晴れだと酷暑！ 元気な... -
ヒゴタイ＠夏の思い出
(2016-07-06 12:10:31 | 日記)
2014夏 家族旅行で奥阿蘇 産山♨に行った...