お山ラン＠国東ロングトレイル

6/28　

梅雨の合間の晴れ！！

国東ロングトレイルT4＋K1（途中）まで。

大分県のrun友さん達と。

いやぁ～今回も絶景！

脚力がもう少し欲しいけど、現時点では精一杯！

お決まりのチューチュートレイン！

ストーンサークルにて昼食。

 

 

 

 

（足がつった友人に薬を届けに…降りているところ）

下山『いもり』観察中。

 

7/19の霧島えびのトレイル大会の仕様で臨む。

ニューシューズ、ボトル装着etc。

シューズ　ボトル

傾斜の凄い山登り鎖場もあり、いい練習になりました。

太ももに少し違和感ピキッとあったけど、足ツリもなく無事下山。

お一人様山練習とは違って、楽しかった。

下山後は、『風の郷』で＆

大分県でいい立寄湯場所を教えてもらいました。

結構時間が押してしまい、帰路21時半頃　道の駅『おこしかけ』でちょっと休憩。

無事に帰宅。

ありがとうございました！

 

昨日の晩ご飯

柿ワイン　佐渡のお土産～

 

 

新潟佐渡の旅～お土産の柿ワイン。

ちょい甘め、というより柿の味。美味しかったです！

 

今夜のメニューは義兄リクエストのオムレツ！

 

本日も美味しくいただきました。

ご馳走様でした

 

東北温泉ツアー＠青森県

今年も行ってきました(*^^*)
貪欲秘湯、1泊2日の弾丸巡り(*^^*)

新青森駅到着後、レンタカーにて移動。

ハヤブサボディのレンタカーで派手(^^;;

ちょい恥ずかしい、でも駐車場では目立って見つけやすいという利点も(*^^*)

ノープランでスタートした旅、行きたい温泉挙げていくうちに、

コースが決まり…何事も決定が早いのがこの二人旅(*^^*)

念願の蔦温泉。広々とした敷地に凛として建っていました。

お食事処で昼食後、立ち寄り湯。

 

5年前に大雪の中一度来たことがある酸ヶ湯温泉。

八甲田夏山開き新緑の中、全景を見ることができました。

 

と巡り、宿泊の嶽温泉向かう途中で、つがる温泉へ。

メジャー級の温泉から地域密着銭湯まで時間の許す限り入ります(^^;;

続く～

メンテナンス入院

このところMacの調子がおかしい？
突然砂嵐になったり、画面が真っ青になる。
こんな症状は初めて。
購入して数年、調子良く作業していたけど…
そろそろ替え時なのか？
あまりに頻繁になるのでサポートセンターに連絡、
『無償パーツ交換対象機種』だそうで、
車でいうところのリコール。
今頃？　
明日メンテナンスで入院、土日を含め3営業日で退院予定。

で、私は週末青森U+2668U+FE0Fへ。
マシンも私もメンテナンス＼(^ω^)／

ベビーラッシュ＠夏野菜

梅雨、鬱陶しいけど、楽チンなのは、畑の水やり。

夏野菜、きゅうり、ピーマン、トマトとベビーが出来てきました。

 

ブラックベリーも大分色づいてきましたよぉ～

真っ黒になったら収穫です。

 

太陽の陽射しが欲しいところですが、梅雨はやっぱり雨が降ってくれないと困ります。

週末はお出かけで不在。

帰宅した時は、更に大きくなっているかなぁ～