銀メダル！

　雨になっちゃった！


おめでとう


決戦　TV観戦はできなかったけど、
これからずーーと放映されると思うので、
楽しみです。



オバサンも今、長いトンネル抜けました。
フィギュアと全く関係ないか！？


今週末は完全休養です。
久々行ってきます。

随分とお風呂の画像をアップしておらず、
『らしく』ない、ブログ更新になっています。

昨日は春一番だったらしい。
生暖かい風です。

できれば週末はお天気になってほしいけど、
豪雪地域へ行きます！
きゃぁー楽しみだぁ


東京マラソン出場の皆さま、完走目指して納得のいく走りを！


ではでは、よい週末を

本日のお昼ご飯

　肉じゃが？


『じゃが』無でした。




肉じゃが作る気満々で、
段取りしていたら、
ジャガイモありませんでした。

確か、小さいの2個位あったと思ったんだけど。。。

うーーん、仕方ないので『じゃが』無に。
これはもう『肉じゃが』じゃぁないね。
じゃぁ何？　

人参、こんにゃく、玉葱、セロリも入れてみた。
最近煮物によくセロリを入れる。
結構シャキシャキして美味しい。

お味噌汁は昨日と同じ。
ご飯と。


御馳走様でした



今日は花粉がすごいらしいよ

一日何歩？

　今日まで、西から


万歩計。

知人が最近万歩計をつけているらしい。

『今日は○○歩だった』とメールを送ってくる。

一日おおよそ6000歩位カウントされている様子。

平日、特にジョギングとかしなくて、通勤（仕事）だけで。


オバサン？

多くて一日200歩位かな？

なんせずぅーーーっと座っているし、家の中。

椅子からトイレまで8歩×2＝16歩
かけることトイレの回数

プラス

コーヒーを取りに台所まで行く歩数×回数

プラス

部屋をウロウロする歩数

ゴミだしのある月・水・金は収集場までの往復

以上、標準的な一日の歩数。


退化のラインをまっしぐら。


ハハハ、笑いごとではないかもね。

28日　東京マラソン開催される。
今年は友人が抽選に漏れたので、出場しない。
だから、イマイチ応援に盛り上がらないオバサン。

小布施ハーフマラソン　目指して、
少しずつ歩いてみるかなぁ～。


万歩計つけて、ちょっと危機感煽ってみようか！

本日のお昼ご飯

　浅蜊の酒蒸し





浅蜊　酒と出汁でひと煮立ち
菜の花と厚揚げ（残り）
豆腐と若芽のお味噌汁
ご飯



浅蜊、パスタにしようと思っていたけど、
酒蒸しにしました。
身が大きく、プリプリしていて美味しかった！

菜の花と厚揚げは昨日の残りですが、
味付けをし直して、食べました。


丁度、スケートが始まったので、
TV見ながらの食事となりました。


御馳走様でした

いよいよ

春の陽気　つづく


女子フィギュアスケートです。
間もなく！

冬季五輪、花形。

冬スポーツに、あまり興味が、縁がない
オバサンなので、
冬季五輪、イマイチよく分かりません。

顔と競技が一致するのは話題、ニュースになった選手位。


仕事するべきか、TV観戦か、悩む所です。
が、LIVEで見るのはドキドキ耐えられないので、
結果決まってから見ます。


一応、はボリューム下げてついてます！


がんばってぇ～