高野山、龍神温泉に行ってきました〜
って、随分前になるけど、久々のブログアップ！
写真ばかりベタベタ貼っておきまぁ〜〜す！
高野山：時間あまりなくて肝心の『奥の院』へ行けず。。。
奈良県と和歌山県を行ったり来たり。山深い…。
新大阪でレンタ。よく走ってくれましたよぉ〜〜
【龍神温泉】
元湯のみにしか入れず。
新幹線時間ギリギリにレンタを返却。
「高野山／龍神ウルトラマラソン」１００ｋｍ 無事完走！
観光と走りを兼ねて…だけど、見所多い地ではなかなか時間が足りない。
高野山、龍神温泉ともに、観光だけでもう一度訪れたい…
2018.6.10
5/2～5/3
今年が萩往還マラニック ラストのエイドです。
初エイドはラン友さん数人しかいないのに、体育会系のノリで私設エイドを出したものの、数名のお客様（ランナー）ご来店。余ってしまったものをグループのエイドに譲り渡す。
毎年、ちょっとずつ改善し、メンバーも増えてエイドが楽しくなる。来年はあーしよう、ここにエイドがあったらいいかも等…
昨年からはグループのメンズも参加してくれて、行き届いたエイドになったかなぁ～そして今年が最後。
昨年大好評の…
『手作りお稲荷』、萩の人が今年も作って持ってきてくれました。誰が言ったか『完踏稲荷』と命名！
『下関市吉見産 キヨカ』みかん、前回早々になくなってしまったので、今年は農家さんにお願いして10kg準備。
250完踏者もエイドに参加してくれたので、ランナー目線のエイドになりました。
今年で完成版ラストです！
4/30からほぼ睡眠なく動いていたので、5/3に140スタート＆河川敷応援した後、キラクに戻って温泉、同部屋の大分Aさんとおしゃべりしながら、22時久しぶりの布団で就寝（お休み3秒とかからず^^;）。
5/4
AM4時のアラームで起床。
フロントのコーヒーを頂きに降りる…6時から…張り紙がしてあるけど、なんとかならないかとコーヒーマシンを眺めていると、フロントの男性が、スイッチを入れてくださった。すみません。来年からは寂しくなりますね～～とお話をしました。
AM6時 70スタート！ 最後尾１つ前のブロックから。25分ぐらいかかった。スタートのエイエイオーもラストです！
今年は連れがいないので、歳をとった自分介護で走ることに。往路は250ランナーとのすれ違いが醍醐味。エイドで別れてからどうなっているのか、身体中が痛くても前に進んでいてくれさえいれば…ドキドキとワクワクがたまらない。ハイタッチ、写真撮ったり、往路は12時までに折り返し地点に到着すれば、帰路は声援とエイドに力をもらって関門までには帰れるはず。
ランナー全員のドラマが生まれる萩往還！
それぞれが無事に（事故なく）瑠璃光寺に戻ってきてね～～願！
皆んなのファイナル感動ゴールを見たいと思ったけど…
自分挑戦で5/5 am5時スタートの橘湾M80にエントリーしていたため、ゴール後すぐに移動してしまいました。ごめんなさい！
30年間 萩往還に関わった全ての皆様、お疲れ様でした。
本当に最高の大会、最高の時間を過ごすことができました。深謝。
5/5
睡魔と戦いながら、長崎へ。日付変わって5/5到着。
宿について、脚をマッサージしてスタート準備。
３時からの受付を済ませ、一旦宿へ戻って20分位寝落ち。これで元気出ました！
５時スタート。日付またいでのロング走＆試走と決めていたので、気負いなく、絶景を楽しみながらマイペースで走ることができました。
午後3時ちょい過ぎに小浜ゴール！
超お久し振りに福岡、熊本のお友達にも出会えて、最高のゴールでした！ やっとビール『旨い』実感です。
バスと電車を乗り継ぎ長崎市内へ戻り、下関から参加の男性お二人と３人で中華街で打ち上げ。長崎の夜は意外に早いんですね～お店探すのにリハビリウォーク３kmぐらい？ しかも坂道だしぃ～
いい感じで酔って宿へ。
5/6
AM5時。早朝散歩。３人で水辺の公園を散策。
雨がポツリ！ お二人は電車を早めて帰関するとのこと。
私は9時まで荷物整理、FBチェックをしてチェックアウト。
嬉野温泉へ立ち寄り湯することに決定！
まずは温泉観光案内へ行き、立寄湯が可能な宿、時間（GWだから）を教えてもらい、源泉を持っている宿を数件チェック。
過去に行ったことのない宿、和多屋別荘へ。
ハードもソフトも完備されている宿です。
料金1000円（高）、バスタオル、フェースタオル付き。
露天風呂、サウナ、水風呂もあり、料金納得かな。
泉質もまったり良。のんびり2時間。
まだ午後1時。
お次は、嬉泉館。こじんまりした温泉宿。
駐車場には地元ナンバーの車が停まっている。期待度大！！
料金600円（平均）
岩風呂が２つ。熱めと源泉温度。
身体にまとわりつく柔くまったりした湯。最高です。
和多屋でシャンプー他済ませていたので、ここではお湯を楽しむだけ。もう帰りたくない～、家族連れが入ってきたので入れ替わりで出ることに。
雨もひどくなってきたし…そろそろ帰宅モードに。
道の駅で地元産のお土産を購入して、高速に突入！
今回の移動のため姉の車（MOKO）にETCをつけたので。
萩往還エイドの荷物を乗せたまま、高速飛ばして長崎入り、我儘おばさんのリクエストによく走ってくれたMOKOちゃんに感謝です。
最高のGWを過ごせました！
来年からはどうするかなぁ～～課題です！
2018.5.7 忘備録
いつものランコース！
先週末は、蕾みが膨らんで一分咲き〜って感じだったけど、
今週の陽気で一気に開きました！
のんびり桜ランしてきたよぉ〜〜春ですね！
5月21日
第23回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km走ってきました〜
ウルトラマラソン2泊3日の旅
20日 土曜日 地元のラン友さんと二人、新幹線で名古屋到着
ラン友さんのラン友さんと合流、ラン友さんの車でGo！
中央高速、諏訪湖SAに寄ったり、清里〜八ヶ岳高原コースをドライブ
懐かしい〜
、信州ワイン蔵巡りなど、よく走ってたなぁ〜
車にて野辺山受付会場
前日受付、前夜祭で全国ランナーさんと楽しい交流後、宿へ
登山客、スキー客が宿泊するような感じの宿
スタートの準備をして早めの就寝
21日 2時半 起床
早めの朝食（
と
）、戦闘準備開始
４時半 スタート会場へ移動 ５時スタートの皆さんを見送り
初参戦 私のスタートは5:20
100km 14時間の旅
42kmの第一関門までのオフロード
コース最高地点は八ヶ岳 横岳中腹 1908m
砂利道で走りづらい。
前、後ろのランナーが滑って転ぶのを見ると、恐る恐る…駆け下りる
コース上には
稲子湯、八蜂の湯、滝見の湯
があり、それぞれ入浴してゴールすることも可能！
但し、関門アウトにならないように。
第5関門の馬越峠を登り、一気に駆け下り最終関門を通過。
ふぅ〜〜一安心。
気が弛んだのか、ちょっとのんびりユルユル。
初コースなので、なかなか戦略が難しい、
とりあえず時間内完走目指して頑張る！
13時間48分 微妙なタイムでゴール！
砂利道の下り、勇気を出して駆け下りて、
もう少し頑張っていれば13時間は切れたかなぁ〜〜
と、ちょっと後悔！
まっ、こんなもんでしょう！
来年は作戦練って、タイムアップしたいなぁ〜
ということで、来年再挑戦します！
翌22日 月曜日ですが、お仕事休んでます！
名古屋空港までドライブしながら、送ってもらいました！
初名古屋空港
地元のラン友さんとプチ打ち上げをして、搭乗！
22日 22時 電車乗り継ぎ 帰宅！
お疲れ様でした〜〜
ウルトラ遠征終了！
第29回 萩往還マラニック
5月2日〜４日まで
山口県一大イベント 萩往還マラニック
年が明け、フルマラソンシーズンが終了すると
全てのランナーがこの大会を目指して、走り込み、準備をして臨みます
今年はラストワン、来年30回大会で終了となります
エントリー種目
5/2 18時スタート 5/4 18時ゴール：250km
5/3 18時スタート 5/4 18時ゴール：140km
5/4 6時スタート 5/4 18時ゴール：70km
私の萩往還は、
前日買い出し、当日は朝からエイドの準備でバタバタ
お握り、フルーツ、飲み物、氷調達等等、自宅を14時に出て、スタート会場へ
5/2 18時 250km 強者達のスタートを見送り、
そのまま追っ掛け応援が始まる
前半は公設のエイドで声援、知り合い通過を確認
日付変わって、深夜キツくなるであろう峠の途中でエイドを開く
今回は翌日140kmスタートのラン友さんがお手伝いしてくれたので、助かりました
やっぱり一人は淋しいもんね〜〜
朝5時にて閉店、次の場所へ移動
途中、すれ違いのランナーに声をかけながら、
う〜〜ん、眠気が…運転慎重にしなければ…
大浦漁港でのエイド
別グループのラン友さんと合流して
その後も、千畳敷、湯本と移動エイド
私は宗頭経由で山口市 瑠璃光寺へ戻り、5/3 18時 140kmのスタートを見送り
荷物を整理して、エイド、追っ掛け応援は終わり
全国から一年に１度この大会で会う事ができるラン友さんも多く、
140kmスタート後もなんだかんだでお喋りが続き、
大分県から来ているラン友さんと合流できたのは、19時半過ぎ
夕食を一緒に、宿へ戻り、温泉
この日、私は宿がとれてなかったので車中泊の予定が…
お風呂入って、何気にフロントで「空きあります？」と訪ねたら、
なんとラッキーに１部屋
すでに日付変わりそうだけど、3日間寝ず（仮眠１時間）にいたので有り難く宿泊することに
翌朝５時宿出発なので、４時にアラームセットして、爆睡
目覚ましセットすることはあまりないけど、今回は起きれる自信がありません
5/4 ５時 ホテル出発
山口市 瑠璃光寺のスタート会場へ
スタート前にグループの集合写真、荷物を預けたり、バタバタ
自分のスタート位置はラン友さんが確保してくれていたので
そこへ滑り込みセーフ
ウェーブスタートで70km１２時間の旅が始まり
歴史街道 萩往還
萩の折り返し地点でチェックを受け、また瑠璃光寺でゴール
今年は大分県のラン友さんと一緒に
毎年70kmをエントリー
140、250へとステップアップすることなく、
応援、エイド、そして初マラニック70kmの人を案内、ゴールに
そんな私の萩往還
今年も無事に完踏（完走）できました
翌日５日は、大分県ラン友さんのリクエストで
山口 湯田温泉からカルスト台地、秋吉台を抜け、長門千畳敷へ
今、空前の観光スポットとなった元乃隅稲成神社
GW中 車渋滞、停滞、全く動きません
ローカルな観光スポットがTV等の影響で爆発人気になったので、
キャパが…
事前に情報が入っていたこともあり、千畳敷に車を停め、片道5kmを歩くことに
全員健脚です、なにせ萩往還ゴールしたメンバーばかり
筋肉痛だぁ〜〜とか、わめいていたけど、リハビリウォーク！
角島をさぁ〜〜とドライブして、こちらも凄い車
山口県って意外に人気観光スポットあるぅ〜〜と再認識
遅い夕食を食べ、下関ICまで見送って
5月最大のイベントが終了いたしました
眠気で途中車運転、危なかったけど…
これから自分自身、本気の大会が目白押し
まずは5/21 長野県 野辺山ウルトラ100km
月一ペースでウルトラマラソン走り、
今年最大の難関は ９月の村岡120km
（制限時間が短くゴールできる気が…しませんが）
走れることに感謝しつつ、
毎日コツコツ走り込みをして大会に臨みたいと思っています
頑張るぞぉ〜〜
