浅蜊 ボンゴレ風
ほうれん草のベーコン炒め
鯵干物
南瓜煮
赤カブ
赤カブは姉夫婦 旅でお買い上げ品。
本場の赤カブが食べたかった！と、お漬け物大好き義兄。
さすが、合成着色料を使わず、自然色（梅？）で酸っぱすぎず、美味です。
今日は取り皿が沢山出ており、食器洗い役のオバサンは大変だぁーー
。
（その位ヤレよ！ おっしゃるとおりです。）
本日も美味しくいただきました。
御馳走様でした
フライ 牡蠣 玉葱 海老
野菜サラダ
写真 ピンぼけぇーー
彩りを考えて、並べている姉、今日は写真がボケボケですみません。
牡蠣フライ 大好き。
本日も美味しくいただきました。
御馳走様でした
野菜たっぷり炒め
唐揚げ ハナッコリー＆卵 サラダ
大皿たっぷりの野菜炒め、シャキシャキ歯ごたえ、美味い！
野菜好きの我が家、あっという間に胃袋に。
「たまにはいいよねぇ～」と姉。
Shiraz 2012 赤
サウスヒル シラーズ オーストラリア産
定温輸送品（リーファーコンテナ使用）
今日は給料日（甥）。コンビニでワインを購入して帰宅というサプライズ。
昨年末に就職が決まり、今回２度目の給料。
先月よりちょっぴり多かったのか、嬉しそう。食卓も大盛り上がり。
ワインも美味しかったよぉーー。
本日も美味しく頂きました。
御馳走様でした
焼き魚 かます
野菜天婦羅 クレソン 椎茸 玉葱＆人参のかき揚げ
ほうれん草 おひたし
限定エビスビール
ポップな缶がエビスにはしては珍しい？
ライトな感じでした。
クレソン 友人宅から摘んできました。
胡麻和えも美味しいけど、天婦羅がこれまた美味。
塩で食べました。
カマス 台所中が煙、脂がのっていて美味しかったです。
本日も美味しくいただきました。
御馳走様でした
2/24 市民マラソン豊浦大会に初めて参加しました。
年末年始でゆるんだ身体は、
『明日から、明日から』と膝痛を理由にランニングを開始せず、
体重も増えるばかり。
2月に入って3km、5kmと少しずつ走りはじめたものの、身体は重い。
なにか目標がないとトレーニングが続かない…情けない…
この日は熊本
旅を計画していたが急な予定が入り日程変更となったので、
急遽、締め切りギリギリでエントリー。
5km
走ってきました。
種目は
エンジョイ1km、2km、
チャレンジ3km、2.5km、5km、10kmと細かく設定され、
老若男女、もれなく参加できる。
会場は
コスモス畑、バラ園他、季節の花壇や遊具などが設置されている市民憩いの場所。
自宅を朝7時に出発、流石近いだけに会場到着は早すぎた様子。
この大会でもないと公園にくる事は無いので、受付開始時間まで散策。
大会関係者がせっせと赤いコーンを立てたり、テントをはったり、会場作りをしている。
地域の皆さんのお陰で成り立っている大会、参加費も500円、アットホームでいい感じ。
記録
28分01秒
中学生以上女子の部 12位
なんとか30分は切れたものの、
靴ひもは2回もほどけてしまうし、キャップは風で飛ばされそうになるし、
走る以前 準備の段階がイマイチ。
東京マラソンを走っている友人も完走。
42.195km
お疲れ様。
完走おめでとう。
『東京が一つになった日』
その雰囲気だけでも、参加したぁーーーい。