oko-chanの日記

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道の駅阿武町

2014-04-30 11:10:59 | 日記

飛び石休みの29日

リニューアルした道の駅阿武町へ行ってきました。

阿武町は全国道の駅の発祥の地。

 

レストランは満席、行列。

オープンキッチンのロールキャベツと牛丼を食べました。

うーん、お味は…

 

帰路 萩 東光寺の前で一休み。

 

いつもの温泉銭湯にゆっくり入って帰宅。

いいリフレッシュ休みになりました。

 

 


昨日の晩ご飯

2014-04-29 06:52:55 | 昨日の晩ご飯

甘鯛のみそ漬け
新潟へぎそば
タケノコの土佐煮

へぎそば 
友人からお土産いただきました~、品川駅構内の十日町のお店で購入です。

 

 

春巻き
漁卵の煮付け
ほうれん草

リベンジ春巻き~、いつもの皮で…と姉。
パリパリで美味でした。

 

 

肉じゃが 
タケノコ煮

もうタケノコは出ないよぉ~と言っていた矢先にタケノコ!

どんだけ好きなんですか~義兄様。

 

本日も美味しくいただきました。

ご馳走様でした

 


萩往還最終調整ラン。

2014-04-28 06:56:05 | RUN/Walking

GW突入している人もいるのかなぁ~。

萩往還マラニック70kmに向けて最終調整ラン。

っていうほどのことでもないけど、

250km挑戦の男子の調整ランにお付き合い。

コースはオレンジ枠の約30km

私が選んだコース、坂道ありのいい練習コースでした。

7分~8分/kmのゆっくりペース

いい練習ができました。

走り終わって、菊川温泉で汗を流し、

道の駅蛍街道のレストラン万作のバイキング。

山口市、防府市から遠征ありがとうございました。

萩往還250kmエントリーは5/2~4日までの長丁場、

山口市瑠璃光寺ゴールを目指して頑張りましょう!!!