3月30日 日曜日 陽光の四国 佐田岬をロングラン
佐賀関からフェリーで三崎に渡り、メロディラインを仲間と連れラン。
キララ館ゴールの25kmを、休憩こみで3時間40分ほどでLSD
佐賀関まで3時間 早朝４時半出発
土砂降り嵐、時間の余裕を持って自宅をでました。
九州に入っても雨は止まず、天気を心配しながら佐賀関道の駅 7時半過ぎ到着。
8時40分待ち合わせ場所はすぐ近く、荷物を整理したり、
コーヒータイムでゆっくり休憩。
雨まだ止まないけど、四国の方の空に虹が…、雲の隙間から青空が…。
メンバー８名で佐多岬メロディラインを走る。
帰りは予定より一便遅いフェリーに乗り佐賀関へ。
その後近くの温泉に入り、20時半皆さんと別れ高速へ。
爆走、激走で23時自宅着。
アドレナリン放出、疲れもなく、ビールを飲んで就寝。
毎日一人黙々と走っているので、連れランは楽しいですねぇ～。
お疲れ様でした、ありがとうございました。
じゃがバタ トッピングは塩辛
豚肉としめじ炒め
ベビーリーフのサラダ
写真ピンぼけ～。
新じゃが、鹿児島産。ジャガイモ大好き姉は即買。
ジャガバタが食べたかったらしい～。
本日も美味しくいただきました。
ご馳走様でした
６時間耐久 最終ランナー ゴール！！
６時間耐久レースに参加してみてペース走の難しさを知った。
日課のランニングでは、キロ何分ペースで、とか考えた走りをしていない。
キロ７分で走ると言われても？？？
なので、ラン用ウォッチを購入することに決めた。
1割引のクーポンと消費税アップの前にとスポーツ店へ。
沢山ある中から自分にあったものを探すことができず、
ラン仲間へLINEでアドバイスを請う。
急いで欲しい訳でもないけど、
その気になったので『今でしょ！』気分…。
LINEでの返答は、
その中にはない…
慌てないでよく考えてから…
コストパフォーマンスは？
等
次々にコメントが入ってくる。
有り難い。
結局買わずに帰宅。
次回、詳しいメンバーにつきあってもらい購入することに。
最近のお買い物は
ラン用ウェア、シューズ、バック…
最低限に押さえて揃えているけど、それなりに費用がかさむ。
ファッションはどこへいったのやら…
鰈のあんかけ
南瓜のソボロ煮
ぱりぱり、かりかり エンガワは煎餅みたく美味でした。
椎茸は前回大分県へ行った時に、大量に乾燥椎茸を購入してきたもの。
規格外の半端椎茸どっさり。
本日も美味しくいただきました。
ご馳走様でした
