８月３日
ジョギング中 石に足が乗り上げ？
こんな表現があっているのか微妙だけど、
石の上で土踏まずの端っこを強く圧迫した感じ
自販機で水を買って足に掛け、
アイシングしながら用事のあるお宅へ
足首は大丈夫そう、ぐきっとひねった感じはなく、
くるぶし付近の足底がみるみる腫れて、圧迫痛かなぁ〜〜
帰宅して洗面器に氷をいれ、アイシング
（古っ）
腫れはひいてきたけど、内出血
翌朝、一応念のために病院へ行きレントゲンをとってもらう
な、なんと！
骨折。
ガーーーン！
右足の外側の骨が…
全治２カ月、10月までギブスをはめて…その後……
と説明を聞いているうちにギブスはヤバい、
これからの予定を考えると…
ということで、時間がないので午後からギブスをお願いしますと、
とりあえず病院を出て、知人の整骨院へ。
素人ながらテーピングはなんとなくできる
超音波と酸素カプセルで治療
骨芽細胞を活性化させて…
初酸素カプセルでドキドキしてたけど、なんということもなく60分終了
８月 ランニングは自粛。
９月終わりにある大会までにある程度走れるようになるといいなぁ〜〜
今年のメイン大会なので
親鉢のモンステラ
今年の異常気象、突然の大寒波で凍傷！
その他の庭に出してある鉢は全滅
すぐに破棄しないで生命力を信じて放置していたら、
小さな芽が出て、葉が出て、
立て続けに…
こんなにぃ〜〜
これって、ちょうど引っ越し祝いで友人にもらった時とおんなじ感じ！
こんなに可愛いモンステラが、鉢替えや植え替えで、
今や怪物モンステラ！
Max112kgの超メタボ甥
萎んでは膨らみ、
膨らんではダイエットの繰り返し
まったく性根がない、我慢限界のオバサン
100kgをきらないと助手席には乗せない！
遠出はなし宣言！
昨年10月、93kgを切ったら道後温泉に行きたい！
と本人からの申し出があり、一応７月この連休に宿を予約。
一進一退を繰り返しながら、5月ぐらいから95kg、94kgとベースが下がってきた
目標の93kg切りまで…頑張れ！
体重測定は、毎週末行く温泉銭湯の体重計
92kg台、時々は91kg台
それでも容赦ない叔母は最終計測日に93kgをオーバーしていたら旅計画は無しを宣告
………
無事に93kg切りで旅は決行！
後は出っ腹を引っ込めないと〜〜まぁ良しとします！
7/17 早朝5:30出発 しまなみ海道をひたすら走り、
足摺岬を目指す 650km
道後温泉本館で立寄湯
甥はここの湯が大好きらしい、湯が？ というより雰囲気がお気に入り
私はというと、あまり…なので近くの『椿の湯』
繁華街 居酒屋で夕食ビール乾杯
松山道後温泉近くのホテル泊
7/18 何度も訪れている松山
甥はとくに観光は不要らしい、朝風呂に道後温泉とアーケード街の散策
私は、早朝より松山城からのぐるり朝ジョグ
道後温泉 朝
一路 大原美術館（倉敷）へ
前回、時間切れで観賞できなかったので…
って、簡単な甥はリクエストしてきたけど、
実際は、高速道路代、ガソリン代と僅かな希望を叶えるのにかなりの出費
遅い昼食をとり、美観地区を散策した後 帰路へ
１泊２日 総移動距離 1369km
無事に22時、帰宅しました！
お疲れちゃん！！
ピーカン
どうしたものか この天気！
雨だと豪雨、晴れだと酷暑！
元気なのは裏の雑草だけ
ということで朝から1時間草抜き！
ひゃぁ〜〜と姉の声！
ミミズに驚くほどのこともないけど、
でかっ！
体長20cm超え、まるまるお太りです！
暑い暑いと思っているのか、急ぎ足（？）で日陰に向かっています！
このままでは我が家の車出発時間に間に合いそうにないので、
死亡事故の前にそぉーーと移動させてあげました！
ご無事で何より
2014夏 家族旅行で奥阿蘇 産山♨に行った時、
可愛いボンボンの【ヒゴタイ】を見て、苗ポットを2個購入。
高山で育っているものが、ｼﾞﾄｼﾞﾄ海辺の環境で地につくのか？
一年経過しても兆候はなく、1つは完全に消滅(-_-#)
今年、新しい芽が出て～(*^^*)
花芽がつきました
1本だけですが、我が家の環境に慣れてくれて、ありがとう❗
紫のボンボン、早くみたいなぁ.（*⌒３⌒*）
