このところ週末の度に雨です。
豊浦コスモスウォーク 16km
メタボ甥と一緒にのんびり歩いてきました！
雨降ったり、やんだりの一日でしたが、
３時間10分かけてGoalしました。
お疲れ様でした！
体育の日
家でゴロゴロしているメタボ甥を連れ出し〜〜
家近くのトレーニングお山
竜王山へゆっくり登山
ウォーキングを日課にしている甥、足腰は強くなったようだけど…
心肺機能がついていかず、ゼーハー
途中何度も倒れ込み休憩
無事に山頂！
お疲れ様でした！
９月２５日
村岡ダブルフルマラソン100kmの部
走ってきました〜〜
8/3に骨折 全治2ヶ月と診断され、頭の中は真っ白。
８月は全く走らず、治療に専念、我慢の日々。
色々計画していたイベント、大会は全てキャンセル。
6週間過ぎ頃から普通に違和感なく歩けるようになり、ボチボチウォーキング開始。
２ヶ月近くのノーランは、筋力がた落ち、心肺機能も低下…粘れません
大会前一週間、ラン友さんとロング走をして、
骨折の箇所より、筋力低下に驚き、スタート前３日間悪あがき練習をして村岡挑戦。
そんなことだから、目標は低レベル。
第一関門通過、できれば完走。制限時間ギリギリのスピードでユルユル。
第一関門36分の貯金。
第二関門一気に900登る、折角村岡走るのでこの坂はユルユルでもノンストップ。
第二関門で1時間の貯金。
上りはえっちら走れても、下りが痛い
ある程度のスピードで下らないと次からの関門が厳しくなる。
最終関門が17:30。
なんとか誤魔化しながら、関門時間とにらめっこ…
広い、長い下り坂で一気に飛ばした。
足も麻痺してきたのかラストは元気よくゴールp(^-^)q
2カ月近く、真夏の体力作り走り込みも出来ずにスタート
本当に完走できて良かった！
今年の本命レースも終わり、フルマラソンシーズンは応援ばかり。
骨折完治させ、また楽しく走りたい〜〜
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◇◇ 東京マラソン2017抽選結果（落選）のご報告 ◇◇
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XXXXXX 様
受付番号：41756
このたびは東京マラソン2017にお申込みいただき、誠にありがとうございました。
定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いました結果、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
今年も落選でした！
9/3 門司港よりフェリー 4日朝、大阪南港へ到着
天保山公園スタート 日本一低い山
9/4 55kmの灼熱ウルトラピクニック
5月の萩往還終了の時にお誘いを受け、ノリノリで参加のお返事
８月に骨折、様子をみていたけど、
ドタキャンは申し訳ないからと２週間前にキャンセルの連絡を入れる
直前になって、電車でワープOK、なんでもありの大会…だから…
と連絡があり、Tシャツと一緒に届いたコース図を観ると、
大阪市内観光やん！
骨折から１カ月歩行はほぼ自然な感じ
下関より一緒にエントリーしていたラン友さんとフェリー旅０泊２日
ザックに荷物を詰め込んで背負ったまま参加
スタートから10kmゆるゆるで〜
バスで十三までワープ
その後も、電車でエイド先回りして、
観光地までゆるゆる皆の後ろをくっついて歩いたり、ジョグしたり
ビール飲んで、おにぎり食べて、
また次のエイドまで電車で先回り〜
難波神社、四天王寺、大阪天満宮で御朱印
ユニバーサル、通天閣、グリコ、吉本劇場、等等
大阪の街、鯛焼きTシャツでゾロゾロ歩き
灼熱の中…
移動距離（電車含む）39.29km
48227歩
走れないストレスから解放された楽しい一日でした！
さてさて、14日はレントゲン検査
結果が気になります〜〜
