梅雨明けと同時に灼熱地獄。
朝から蝉の鳴き声が元気に賑やか。
朝、夏野菜の出来具合を見にいくと、
あっちにも、こっちにも、蝉の抜け殻。
夏～ ^@^
スペアリブ＆大根
マカロニサラダ＆トウモロコシ
山芋千切り＆ニシ（貝）の酢の物
野沢菜（長野お土産）
梅雨明け一番の暑さ。
食欲落ちないようにと酢の物でサッパリ
うーんビールが旨い！
本日も美味しく頂きました。
ご馳走様でした
デコポンの花が咲きました！
可憐な白い花です～ ^@^
７月20日
長野県小布施町で開催されるハーフマラソンにエントリー。
友人と一緒に走ってきました。
町あげてのお祭りイベント。
沿道応援、ボランティア給水、エイド、全て最高。
人気の大会です。
ハーフ持ちタイムを持っていない私は後方Ｅブロックからスタート。
スタート号砲も聞こえず、ダラダラと歩いて進む。
4km近くまではウォーキングの大会？と勘違いするほど…
5kmに経過タイムが出ていて なんと！
49:33
えっこれで残りどうなるの…
やっと7-8km辺りから走れるかなと思いきや突然細い裏道があり…渋滞。
エイド全制覇、ハイタッチ制覇と気持ちを切り替え楽しむことに。
仮装もガチな仮装ばかりで見応え十分。暑いだろうなぁ～と。
野沢菜、きゅうり、もも、バナナ、梅干し、ネクタリン、オレンジ、サクランボ、ガリガリ君、給水、アミノバリュー＆トマト
あっ、トマトは食べませんでした。
小さな子供が手の上に飴を乗せて伸ばしているのもぜ～んぶ貰い、ポケットは飴だらけ。
楽しさ満喫。
15kmを過ぎ広い道に出て、ちょっと走ることができました。
タイムは
ネットタイム 2時間15分52秒
5部女子 111/2184
走り終わって、長野駅前のそば屋で打ち上げ。
ビールが旨い！
東京へ向かう新幹線の中では爆睡。
友人との再会、楽しい打ち上げ、おしゃべりで最高の一日！
来年は赤いお揃いのコスチュームでエントリーしようと約束。
元気でいることが条件ですね！
梅雨明けはまだですが～暑い！
大玉トマト
アイコ
きゅうり
もうちょっとですね～
あいている畝に枝豆の種を植えたら…双葉が出てきました。
マメになるまでには随分かかるなぁ～夏は終わるかも～
蝉抜け殻
夏は来ぬ
ハンバーグ
最近牛スジに凝っている姉。
小さく刻んだスジが入っていました。ですが、、、苦手です。
烏賊のリング揚げ
小ジャガの素揚げ
サラダ
暑いです。
仕事も終わらず食欲減退。
本日も美味しくいただきました。
ご馳走様でした
ブラックベリー
真っ黒になるまで…もうちょっとです。