なんとか仲直りしました

今日は1日よい天気でした

状態が悪くなりかけていた妻との間もこの1週間でなんとかもとにもどりました
ま～我慢ですね
30数年間も夫婦をやってくると、腹のたつことも怒鳴りたくなることもあります
でも結局はどちらかが我慢することで続くのでしょう。

今日1人で散歩しました
いつものすこしはなれた川の堤防にある遊歩道をあるきました。
ここは車は通行禁止なので安心して歩けます
どこでもあると思いますが中高年が散歩しています。
ご夫婦の方、女性同士、犬の散歩や後ろ歩きの方
はじめて後ろ歩きで散歩している方を見ました。
この前ＴＶで後ろ歩きは普段使わない筋肉を使うのでいいと言っていたのを思い出しました。
でもなんだか難しそうです

で今日の歩数は11245歩です。1万歩を超えるには1時間以上歩く必要があります

夏ばてかな

昨日は天気が悪い1日でした。

おっさんも朝から疲れ気味でした
何をする気もおきず1日中ごろごろしていました。

夏の疲れがでたのかなと思ったのですが、
例年以上にゆっくりしていたので
夏ばてはおかしいかなと思っています。

最近近所の人が夜中（2時頃）に車で出入りし
そのたび側溝のふたがガチャンとなり気になっていました
体のためにあまりエアコンを使用しないため窓を開けたままなので
音がもろ入っています。

昨夜はエアコンをかけて寝ました
ぐっすり眠れました。


あまり動かないので疲れてなくて眠りがよくないかも知れません
やっぱり働いていたほうが体の調子はいいかも