調子が戻らない

今日は寒くて雪もちらつくし夕方には晴れるし困った天気でした。おっさんです。

先週末の飲み会以来お腹の調子が戻りません。
別に下痢をしているわけでもなく、便秘なわけでもありません。
ただお腹の感触が良くないのです。
正常な状態ではないという感じが続いています。

今日も天気もあり夕方に妻と一緒に買いものに出ただけです。
夜の恒例のウオーキングもしていません（寒いのもありますが）。

一旦体調を崩すと元に戻るのに時間がかかるようになりました。
これも年でしょうか、それとも怠惰な生活からでしょうか。

来週妻が義母の様子を見に帰省します。
うるさい妻がいなくなるとよけいに怠惰な生活になりそうです。
食事も自炊するように言われていますが、どうなるでしょうか。

今日は胃腸薬を飲んでみます。