早朝ウオーキングに行きました

今日はスカッとした天気ではありません。おっさんです。

今日は早起きして早朝ウオーキングに行きました。
早朝といっても７時前ころからですが、それでも８時近くに起きるおっさんには早朝です。
会社に勤めているときは６時に起きて、７時すぎには出勤していたのに。
昼に歩くのとは違って気温も高くなく、日差しも強くなく日焼けも少なそうです。
それとこの時期はまだ風がさわやかです。

この時間でも歩いている人は多くいましたが、
おっさんのように長そでは少ないです。
男性で長そでは３人くらいですが、女性はほとんどが長そでです。
この辺は日焼けへの意識の違いだと思います。

あと今までと違うのはやはり通勤や通学の人が多かったです。
いつもの川の河原ではなく、堤防の上を歩いたのですが、
ここは車はこないし信号もないので自転車にとっては走りやすいと思います。

朝食を食べずに歩いたのですが、予想に反して空腹感はなかったです。
でも途中で腰が痛くなりました、いつも朝ストレッチしているので今日はせずに出たからかも。
次早朝ウオーキングするときはストレッチをしてからでます。
いつまた起きれるかわからないので、明日とか言えません。

欠点は帰ってから朝食なので昼食に影響がでそうなことと、眠いことです。

家に着くと近所ご主人も散歩から帰宅されるところでした。