ヘルパーの関です。
私事ですが…
先週〜今週にかけて
”夏負け”してしまいました。
倦怠感（だるい、眠い）
胃不調（これは暑いからと水の飲みすぎ、だと思う）
こんな時期だからコロナも心配で…
でも、事業所の毎週PCR検査はいつも陰性。
完全な夏バテです。
今年は暑さが早かったから、体がひと夏もたなかったようです😥
訪問先でも
８０〜９０歳代の方々から
『疲れて…』『何だかだるいのよね…』
といった声が多数聞かれます。
利用者さんには
「アラフィーの関も夏負けしてるから、
８０過ぎたらもっと体に堪えてると思うよ。
残暑もあと１ヶ月だから頑張ろう！」
と話して、
お互いに気を付けて過ごすお約束をしています！
今日は数日ぶりに東京３４℃
暑い😵
利用者さんのお家では
クーラーつけて窓開け換気されていました。
この方はコロナ前から窓を開けて過ごす事が多かったのですが、
『今年の夏はクーラーもつけないといけないから』と
訪問すると、暑い日はクーラーつけて窓を開けています。
電気代はかかってしまうかと思いますが、
しっかり熱中症対策+コロナ換気対策をされています。
９月いっぱい残暑となるでしょうか…
暑さ対策をしながら残りの暑さを乗り切りたいですね。
