久し振りに

腰の痛みが良くなってきた　
パソコン少し開かない間にチョット様子が違っていたが出来た
交通センタービルのUCCCafeで久し振りにお昼　大井で肉を少し買う

　 昼食　チョコワッフルセット

　 夕食　すき焼き