フレイル

昨日は落款を貼り付けを又やっていてブログを忘れていたこれフレイル
黒豆と茎わかめを炊く
イカリでシシャモを阪急のヤリイカを買う案外😋　2.3回は同じ物に

　　　27日昼食　コープのお惣菜　

　　　27日夕食　お好み焼　

　　　28日昼食　阪急のお寿司

　　　28日夕食シシャモ・ヤリイカ

落款

一筆箋に落款を貼り付けた
昼食は近くの有機野菜の店のランチ

　　
　昼食　プレートランチ

　
　　夕食　鮭の頭・みそ汁・冷奴

お雛様

友達が作ってくれた小さなお雛さんをテレビの前に出す可愛いです
パソコン教室で色々とアイホンに入れてもら　帰りはSさんと海鮮そば😋だった

　　
　昼食　柔らかい海鮮そば

　
　　夕食　豚汁・温泉卵・納豆・サラダ

小さなプレゼント

体操の友に催しに使う物だけどと頂く  熊を広げると小さなハンカチに器用だ❕
雨が降るので昼はにゅう麵と最後の冷凍炊き込みご飯で　

　　　

　
　　夕食　三田屋のハンバーグ・かす汁

パーマ・カット

写真を撮るのをすぐ忘れる フレイルの始まりかなぁ~
夕食に簡単にと７イレブンの焼き鮭美味しくなかった
18時からならカット・パーマOKと言われしてもらう

　 昼食　うめぼし屋

　 夕食　炊き込みご飯・みそ汁

大忙しに1日

10時から青い鳥でティッシュケースと栞を作りに 以外と簡単で良い物出来た
１時から福祉センターで体操 大忙しなので昼はイスズのパンで夜オアシスへ

 

　　
　昼食　あんパン・小フランスパン・ミルクティー

　
　　夕食　炊き込みご飯・刺身・みそ汁・茎わかめ

歯医者

歯医者に行くと大学病院に行って検査をしてもらうように言われた
２時家を出て診察を受けたのが4時 疲れたので夜は阪急で弁当を買って帰る

　　
　　昼食　花れんこんはいつも同じおかず

　　
　　夕食　大井の焼肉弁当・蓮根・すまし汁

お餅

第三月曜のお茶会 昨日の餅つき大会のお餅を出してくれた

 

　　
昼食　肉せいろランチ　　　　　　夕食　炊き込みご飯・クリームシチュー・蓮根

北野工房

北野工房での餅つき大会2人で行く 10時からが雨が上がってからにと参加せず
一階の肉屋のコロッケを買って帰る　夕食に三田屋の冷凍カレー肉も量も味も満足

　　
　　昼食　炊き込みご飯・豆腐スープ・コロッケ・サラダ

　　
　　夕食　カレーライス・卵スープ・サラダ

歯医者

2・3日前から歯茎の調子が悪く歯医者に行く抗生物質の薬を出される
 帰りに阪急の資生堂に行く 大井のステーキ弁当を買う カレースープを作る

　
　　昼食　コロコロステーキ弁当・カレースープ

　
　　夕食　炊き込みご飯・カレースープ・納豆・だし巻き

梅の花

春を見つけた40年ほど前お正月の松竹梅の鉢植えの梅を庭に植え替えたそうです
毎年実がたくさんなり梅干・梅酒等を作るそうです　

　　

　　　
　　夕食　焼きそば・粕汁・サラダ・🍙

イタリア料理

福祉センターでの知り合い4人と近くのイタリア料理行く😋
　

　　
　　昼食　イタリア料理

　　
　　夕食　炊き込みご飯・卵みそ汁・酢れんこん・コロッケ

お食事会

第三水曜日は福祉センターでお食事会　
可愛いい手作りクッキーを頂くヽ(^。^)ノ

　　　

　　
　　夕食　どん兵衛うどん・冷奴・サラダ

食パン

クアハウスの帰りに買ったパンが出来たてだったので昼はパンに

　　
　　昼食　四枚切りトースト・コーヒー・ナッツ

　　
　　夕食　銀鮭・粕汁・納豆・サラダ

志津子誕生日

　志ちゃんの誕生日久しぶりに中納言で食事　

　　
　　昼食　具だくさんうどん　　　　　

　　　
　　夕食　中納言で