千の風になって 秋川雅史
今年は暖かいので桜の時期が早く終わりそうなので色々な所に急いで行くつもり
今日は大倉山に花見に行く予定だったが黄砂が多く飛んできているので取り止め❕
昼食 鯛にゅう麵・サラダ 夕食 平天卵とじ・ウインナー・冷奴
コロナの感染者が増加しているので時短営業が21日まで伸びたポスターを書き直す
管理人さんからレンコ鯛の焼いたのを頂いた
マンションをバックに協会の🌸 夕食 豆飯・レンコ鯛・クリームシチュー・キムチ
今日は雨降り外出は無し 教科書の練習問題の予習等をしていた
イチゴワンパック（300ｇ）砂糖（100ｇ）でイチゴジャムを作った
夕食 クリームシチュー・鯛・明太数の子
三人で大阪のパソコン教室に行く電車に乗っている人の多いのにΣ(ﾟДﾟ)
神戸まで帰って来てダイエイの8階で
人でしゃぶしゃぶを食べる久し振り😋
朝食用のイチゴジャムを作る 夕食 レンコ鯛・納豆・キムチ・サラダ
青い鳥の生田川花見に雨の中参加 朝7時過ぎから弁当作り10時集合
昨日もらった旬のタケノコ朝から炊いて入れた😘 パンダにも弁当と持って行く
24日に巻き爪の治療は終わり湯船に浸かっても良いとの事
クアハウス友と花見に参加 夕食 たけのこ・たこ焼き・南瓜・サラダ
22日からパソコンが接続されず ジェイコムで聞きながら接続成功
ルーターの2番目（黒い線）の電源を切る⇒入れなおす⇒Shift+再起動）
23日昼食 Oさんと久し振り木曾路で 23日夕食 ウインナーエッグ・納豆
昼食 味加味の弁当 夕食 野菜炒め・南京・冷奴・サラダ
今日は雨なので一日中家の中 食事は冷蔵庫の中の物で
最近のサラダは色々と旬の野菜が😘ので湯キャベツ・ブロッコリースプラウト
菜の花・アスパラ・ブロッコリー・スナックエンドウ・きゅうり・ミニトマトと
昼食 舌平目・蓮根・サラダ 夕食 色々盛合せ・酢蓮根・サラダ
久し振りのサンドイッチ ゆで卵をマヨネーズで和え辛子マヨネーズパンに挟むだけ
くぎ煮用のいかなごを湯がいて少しだけ釜揚げしらすを作った
昼食 卵サンド・コーヒ・フルーツ・サラダ 夕食 舌平目・釜揚げしらす・温泉卵
ヤマダ電機にインクを買いに行くポスターの書き換え5回目
昨日蓮根が綺麗で安かったので買っていたので蓮根煮物と酢蓮根を作る
昼食 海老バーガー・コーヒーフロート・サラダ 夕食 鰻・煮蓮根・酢蓮根・サラダ
痛みが少し良くなったので
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で中井病院⇒で阪急⇒で家にと今日の
は7352歩
最近は食が細くなったのか豚まんは一つしか食べれなかった
昼食 豚まん・コーンスープ・サラダ 夕食 海老そら豆のかき揚げ・南瓜・温泉卵
